Frank Waschkowski -
Ironman 70.3 Switzerland 2017

  Quick facts

1900/1482/155Alle/Geschlecht/AK

M 50-54Altersklasse

2076Startnummer

---Nationalität

41:183:26:102:20:14 6:39:32

  Vergleiche Frank Waschkowski mit anderen Athleten!

2076 Waschkowski
1961 Düring × 
2232 Thierfelder × 
2075 Walker × 
2079 Wulf × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:18 00:41:1802:10 min/100m+02:01 (120.) +03:15 (1199.) +03:03 (1508.)
Wechsel 00:47:17 00:05:59 - +00:46 (130.) +01:09 (1291.) +01:22 (1698.)
Radfahren10.2 km 01:06:17 00:19:0032.21 km/h+00:39 (122.) +00:55 (1246.) +00:09 (1413.)
Radfahren18.7 km 01:39:46 00:33:2915.23 km/h+05:00 (157.) +07:33 (1538.) +06:20 (1931.)
Radfahren43 km 02:22:27 00:42:4134.16 km/h+04:20 (157.) +06:44 (1518.) +05:51 (1880.)
Radfahren51.6 km 02:41:29 00:19:0227.11 km/h+01:33 (149.) +00:29 (1187.) -01:15 (1535.)
Radfahren61.1 km 03:19:51 00:38:2214.86 km/h+08:04 (163.) +07:57 (1487.) +07:17 (1910.)
Radfahren85.5 km 04:11:21 00:51:3028.43 km/h+11:22 (170.) +12:20 (1599.) +11:51 (2039.)
Radfahren90.1 km 04:13:27 00:02:06131.43 km/h+00:14 (152.) -01:57 (1250.) -03:07 (1672.)
Radfahren90.1 km 04:13:27 03:26:1026.22 km/h+31:12 (163.) +34:01 (1527.) +27:06 (1941.)
Wechsel 04:19:18 00:05:51 - +02:12 (160.) +02:15 (1495.) +02:26 (1923.)
Laufen3.8 km 04:43:20 00:24:0206:19 min/km+03:50 (155.) -18:49 (1252.) -13:49 (1668.)
Laufen7.6 km 05:09:04 00:25:4406:46 min/km+02:28 (131.) +03:54 (1365.) +03:44 (1747.)
Laufen9.8 km 05:26:58 00:17:5408:08 min/km+02:28 (150.) +02:07 (1242.) +02:21 (1655.)
Laufen14.1 km 05:51:10 00:24:1205:37 min/km+02:02 (126.) +02:58 (1289.) +03:01 (1664.)
Laufen17.9 km 06:20:11 00:29:0107:38 min/km+03:43 (142.) +06:17 (1404.) +05:59 (1813.)
Laufen21.1 km 06:39:32 00:19:2106:02 min/km+02:29 (142.) +03:27 (1405.) +03:25 (1804.)
Laufen21.1 km 06:39:32 02:20:1406:38 min/km+17:00 (141.) -00:06 (1167.) +04:41 (1572.)
Total 113.1 km 06:39:32 06:39:3216.98 km/h+53:11 (155.) +40:34 (1482.) +38:38 (1900.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent