![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
Josã© Hernã¡ndez Velã¡zquez De Castro -
Ironman Lanzarote 2017
Quick facts
1264/1153/247Alle/Geschlecht/AK
M 40-44Altersklasse
1013Startnummer
ESPNationalität
1:46:30 | 7:59:49 | 5:55:39 | 16:04:00 |
Vergleiche Josã© Hernã¡ndez Velã¡zquez De Castro mit anderen Athleten!
1013 Castro
1023 Lewinstein ×
994 Souza ×
974 Murcia ×
1059 Alvarez ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.9 km | 01:46:30 | 01:46:30 | 02:43 min/100m | +32:17 (252.) ● | +32:51 (1194.) ● | +32:31 (1318.) ● |
Wechsel | 01:56:45 | 00:10:15 | - | +01:21 (175.) ● | +01:23 (837.) ● | +01:26 (933.) ● | |
Radfahren | 180.2 km | 09:56:34 | 07:59:49 | 22.53 km/h | +01:03:45 (233.) ● | +01:06:09 (1076.) ● | +01:03:28 (1171.) ● |
Wechsel | 10:08:21 | 00:11:47 | - | +02:45 (208.) ● | +02:55 (960.) ● | +02:52 (1052.) ● | |
Laufen | 42.2 km | 16:04:00 | 05:55:39 | 08:25 min/km | +01:21:33 (243.) ● | +01:19:57 (1140.) ● | +01:19:48 (1258.) ● |
Total | 226.3 km | 16:04:00 | 16:04:00 | 14.09 km/h | +03:01:41 (247.) ● | +03:03:15 (1153.) ● | +03:00:05 (1264.) ● |
Related
![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
![Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022 Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/12/kona/390_16_9.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022
![Statistiken Ironman Hawaii 2022 Statistiken Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/11/run-alii-drive/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman Hawaii 2022
![Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/06/01/flags/390_16_9_50_65.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George
![Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022 Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/05/07/canyon/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022
![Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2020/02/23/fast-dentist/390_16_9_50_65.jpg)