![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
Thomas Bonsack -
Ironman Barcelona 2016
Quick facts
1686/1541/108Alle/Geschlecht/AK
M 25-29Altersklasse
809Startnummer
ESPNationalität
1:16:32 | 6:25:39 | 4:26:56 | 12:27:15 |
Vergleiche Thomas Bonsack mit anderen Athleten!
809 Bonsack
825 Elbeltagy ×
885 Patrick ×
850 Garcia ×
907 Sørensen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.9 km | 01:16:32 | 01:16:32 | 01:57 min/100m | +04:59 (89.) ● | +02:00 (1274.) ● | +01:35 (1394.) ● |
Wechsel | 01:27:12 | 00:10:40 | - | +04:12 (120.) ● | +03:30 (1833.) ● | +03:31 (2083.) ● | |
Radfahren | 180.2 km | 07:52:51 | 06:25:39 | 28.04 km/h | +55:02 (118.) ● | +52:29 (1914.) ● | +49:14 (2108.) ● |
Wechsel | 08:00:19 | 00:07:28 | - | +01:59 (105.) ● | +00:56 (1495.) ● | +00:57 (1687.) ● | |
Laufen | 42.2 km | 12:27:15 | 04:26:56 | 06:19 min/km | +04:06 (73.) ● | -06:57 (1009.) ● | -08:42 (1104.) ● |
Total | 226.3 km | 12:27:15 | 12:27:15 | 18.17 km/h | +01:10:18 (108.) ● | +51:58 (1541.) ● | +46:35 (1686.) ● |
Related
![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
![Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022 Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/12/kona/390_16_9.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022
![Statistiken Ironman Hawaii 2022 Statistiken Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/11/run-alii-drive/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman Hawaii 2022
![Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/06/01/flags/390_16_9_50_65.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George
![Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022 Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/05/07/canyon/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022
![Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2020/02/23/fast-dentist/390_16_9_50_65.jpg)