Rachel Holmes -
Ironman 70.3 Luxembourg 2017

  Quick facts

1496/192/25Alle/Geschlecht/AK

F 45-49Altersklasse

701Startnummer

GBRNationalität

27:593:46:122:40:39 7:10:31

  Vergleiche Rachel Holmes mit anderen Athleten!

701 Holmes
702 Houzel × 
707 Schwenker × 
700 Hinterweller × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:27:59 00:27:5901:28 min/100m-04:13 (2.) -03:54 (26.) -03:05 (355.)
Wechsel 00:35:23 00:07:24 - +03:14 (25.) +03:25 (189.) +03:20 (1457.)
Radfahren20.4 km 01:25:05 00:49:4224.63 km/h+11:25 (26.) +11:26 (194.) +13:53 (1515.)
Radfahren38.3 km 02:13:49 00:48:4422.04 km/h+12:57 (26.) +13:03 (195.) +15:30 (1518.)
Radfahren90 km 04:21:35 02:07:4624.28 km/h+22:44 (25.) +21:50 (188.) +29:50 (1486.)
Radfahren90 km 04:21:35 03:46:1223.87 km/h+47:06 (26.) +46:19 (193.) +59:13 (1508.)
Wechsel 04:29:52 00:08:17 - +04:10 (26.) +04:01 (191.) +04:10 (1487.)
Laufen2.9 km 04:47:23 00:17:3106:02 min/km+03:24 (23.) +03:38 (186.) +04:16 (1449.)
Laufen5.4 km 05:06:31 00:19:0807:39 min/km+03:54 (25.) +03:47 (183.) +04:45 (1420.)
Laufen8 km 05:26:25 00:19:5407:39 min/km+04:03 (25.) +03:57 (183.) +04:19 (1415.)
Laufen10.6 km 05:45:33 00:19:0807:21 min/km+04:28 (26.) +04:18 (188.) +04:59 (1432.)
Laufen13.2 km 06:06:26 00:20:5308:01 min/km+04:27 (26.) +04:24 (186.) +05:05 (1413.)
Laufen15.8 km 06:26:24 00:19:5807:40 min/km+04:42 (26.) +04:43 (190.) +05:14 (1428.)
Laufen18.4 km 06:49:02 00:22:3808:42 min/km+05:51 (26.) +05:53 (190.) +06:20 (1430.)
Laufen21 km 07:09:43 00:20:4107:57 min/km+05:35 (26.) +05:41 (193.) +06:00 (1460.)
Laufen21.1 km 07:10:31 00:00:4807:59 min/km+00:13 (26.) +00:13 (193.) +00:14 (1459.)
Laufen21.1 km 07:10:31 02:40:3907:36 min/km+36:37 (26.) +36:34 (189.) +41:12 (1454.)
Total 113 km 07:10:31 07:10:3115.75 km/h+01:26:54 (25.) +01:26:25 (192.) +01:44:50 (1496.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent