Nico Koch -
Ironman South Africa 2016

  Quick facts

1454/1236/292Alle/Geschlecht/AK

M 40-44Altersklasse

1155Startnummer

---Nationalität

1:23:457:51:305:42:08 15:27:07

  Vergleiche Nico Koch mit anderen Athleten!

1155 Koch
1206 Pretorius × 
1066 Bonk × 
493 Smith × 
1106 Fipaza × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 01:23:45 01:23:4502:08 min/100m+04:20 (211.) +04:09 (873.) +03:36 (1001.)
Wechsel 01:33:51 00:10:06 - +02:21 (236.) +02:35 (1045.) +02:37 (1240.)
Radfahren180.2 km 09:25:21 07:51:3022.93 km/h+01:41:40 (301.) +01:38:53 (1290.) +01:34:46 (1521.)
Wechsel 09:44:59 00:19:38 - +11:26 (297.) +11:40 (1299.) +11:41 (1537.)
Laufen42.2 km 15:27:07 05:42:0808:06 min/km+52:27 (257.) +49:08 (1065.) +49:08 (1260.)
Total 226.3 km 15:27:07 15:27:0714.65 km/h+02:52:14 (292.) +02:46:25 (1236.) +02:41:48 (1454.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent