Joern Lauk -
Ironman 70.3 Elsinore 2017
Quick facts
102/87/1Alle/Geschlecht/AK
M 55-59Altersklasse
150Startnummer
DEUNationalität
29:32 | 2:19:12 | 1:30:16 | 4:26:40 |
Vergleiche Joern Lauk mit anderen Athleten!
150 Lauk
149 Bergqvist ×
2148 Gullev ×
2177 Priester ×
2157 Pedersen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:29:32 | 00:29:32 | 01:33 min/100m | -10:11 (2.) ● | -08:23 (116.) ● | -08:53 (147.) ● |
Wechsel | 00:35:20 | 00:05:48 | - | -03:05 (6.) ● | -02:03 (269.) ● | -02:07 (344.) ● | |
Radfahren | 6.6 km | 00:46:07 | 00:10:47 | 36.72 km/h | -01:49 (2.) ● | -02:36 (138.) ● | -02:45 (155.) ● |
Radfahren | 17.3 km | 01:02:50 | 00:16:43 | 38.4 km/h | -03:26 (1.) ● | -02:30 (90.) ● | -03:02 (103.) ● |
Radfahren | 39 km | 01:37:27 | 00:34:37 | 37.61 km/h | -06:34 (1.) ● | -04:43 (121.) ● | -05:35 (133.) ● |
Radfahren | 59 km | 02:08:32 | 00:31:05 | 38.61 km/h | -05:17 (1.) ● | -06:12 (164.) ● | -07:20 (180.) ● |
Radfahren | 77 km | 02:36:45 | 00:28:13 | 38.28 km/h | -05:52 (1.) ● | -04:47 (72.) ● | -05:40 (80.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:54:32 | 00:17:47 | 43.86 km/h | -03:18 (1.) ● | -02:40 (140.) ● | -03:05 (156.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:54:32 | 02:19:12 | 38.79 km/h | -26:16 (1.) ● | -23:28 (108.) ● | -27:27 (120.) ● |
Wechsel | 02:56:24 | 00:01:52 | - | -01:58 (6.) ● | -01:31 (189.) ● | -01:30 (287.) ● | |
Laufen | 2.7 km | 03:07:50 | 00:11:26 | 04:14 min/km | -03:14 (1.) ● | -02:40 (129.) ● | -02:53 (155.) ● |
Laufen | 4.5 km | 03:14:58 | 00:07:08 | 03:57 min/km | -02:15 (1.) ● | -01:50 (126.) ● | -01:59 (153.) ● |
Laufen | 6 km | 03:21:02 | 00:06:04 | 04:02 min/km | -02:10 (1.) ● | -01:52 (97.) ● | -01:59 (119.) ● |
Laufen | 8.7 km | 03:32:36 | 00:11:34 | 04:17 min/km | -04:22 (1.) ● | -03:42 (87.) ● | -03:55 (108.) ● |
Laufen | 10.5 km | 03:39:57 | 00:07:21 | 04:04 min/km | -02:45 (1.) ● | -02:14 (101.) ● | -02:22 (126.) ● |
Laufen | 12 km | 03:46:16 | 00:06:19 | 04:12 min/km | -02:22 (1.) ● | -02:11 (107.) ● | -02:15 (131.) ● |
Laufen | 14.7 km | 03:58:16 | 00:12:00 | 04:26 min/km | -04:51 (1.) ● | -04:02 (92.) ● | -04:15 (116.) ● |
Laufen | 16.5 km | 04:05:46 | 00:07:30 | 04:09 min/km | -03:03 (1.) ● | -02:29 (107.) ● | -02:35 (130.) ● |
Laufen | 18 km | 04:12:01 | 00:06:15 | 04:10 min/km | -02:49 (1.) ● | -02:19 (78.) ● | -02:24 (98.) ● |
Laufen | 20.7 km | 04:24:23 | 00:12:22 | 04:34 min/km | -04:59 (1.) ● | -04:04 (129.) ● | -04:14 (156.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:26:40 | 00:02:17 | 05:42 min/km | -00:37 (5.) ● | -01:04 (230.) ● | -00:57 (272.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:26:40 | 01:30:16 | 04:16 min/km | -33:27 (1.) ● | -28:27 (110.) ● | -29:48 (136.) ● |
Total | 113 km | 04:26:40 | 04:26:40 | 25.43 km/h | -01:14:57 (1.) ● | -01:03:52 (87.) ● | -01:09:45 (102.) ● |