Gemma Frost -
Ironman 70.3 Elsinore 2017
Quick facts
185/19/3Alle/Geschlecht/AK
F 30-34Altersklasse
376Startnummer
GBRNationalität
27:31 | 2:24:45 | 1:38:49 | 4:37:27 |
Vergleiche Gemma Frost mit anderen Athleten!
376 Frost
115 Erat ×
1007 Svejstrup ×
119 Libach ×
113 Jakobsen ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:27:31 | 00:27:31 | 01:26 min/100m | -10:54 (1.) ● | -12:34 (16.) ● | -10:54 (79.) ● |
Wechsel | 00:32:26 | 00:04:55 | - | -02:59 (2.) ● | -03:30 (17.) ● | -03:00 (126.) ● | |
Radfahren | 6.6 km | 00:43:18 | 00:10:52 | 36.44 km/h | -02:13 (2.) ● | -02:47 (10.) ● | -02:40 (188.) ● |
Radfahren | 17.3 km | 01:00:51 | 00:17:33 | 36.58 km/h | -03:14 (4.) ● | -03:25 (20.) ● | -02:12 (298.) ● |
Radfahren | 39 km | 01:37:16 | 00:36:25 | 35.75 km/h | -06:37 (6.) ● | -06:54 (24.) ● | -03:47 (349.) ● |
Radfahren | 59 km | 02:09:02 | 00:31:46 | 37.78 km/h | -06:27 (6.) ● | -07:31 (18.) ● | -06:39 (267.) ● |
Radfahren | 77 km | 02:38:45 | 00:29:43 | 36.34 km/h | -05:38 (6.) ● | -05:58 (18.) ● | -04:10 (266.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:57:11 | 00:18:26 | 42.31 km/h | -03:51 (6.) ● | -03:55 (22.) ● | -02:26 (288.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:57:11 | 02:24:45 | 37.31 km/h | -28:00 (5.) ● | -30:30 (18.) ● | -21:54 (272.) ● |
Wechsel | 02:58:38 | 00:01:27 | - | -02:01 (2.) ● | -02:06 (18.) ● | -01:55 (98.) ● | |
Laufen | 2.7 km | 03:10:39 | 00:12:01 | 04:27 min/km | -02:50 (6.) ● | -03:14 (28.) ● | -02:18 (265.) ● |
Laufen | 4.5 km | 03:18:29 | 00:07:50 | 04:21 min/km | -01:40 (7.) ● | -01:53 (37.) ● | -01:17 (368.) ● |
Laufen | 6 km | 03:25:07 | 00:06:38 | 04:25 min/km | -01:45 (7.) ● | -01:56 (30.) ● | -01:25 (298.) ● |
Laufen | 8.7 km | 03:37:56 | 00:12:49 | 04:44 min/km | -03:13 (7.) ● | -03:35 (33.) ● | -02:40 (312.) ● |
Laufen | 10.5 km | 03:46:07 | 00:08:11 | 04:32 min/km | -01:52 (10.) ● | -02:05 (45.) ● | -01:32 (385.) ● |
Laufen | 12 km | 03:53:21 | 00:07:14 | 04:49 min/km | -01:35 (12.) ● | -01:42 (53.) ● | -01:20 (461.) ● |
Laufen | 14.7 km | 04:06:32 | 00:13:11 | 04:52 min/km | -03:47 (8.) ● | -03:57 (38.) ● | -03:04 (310.) ● |
Laufen | 16.5 km | 04:14:54 | 00:08:22 | 04:38 min/km | -02:03 (10.) ● | -02:11 (44.) ● | -01:43 (368.) ● |
Laufen | 18 km | 04:21:52 | 00:06:58 | 04:38 min/km | -01:56 (6.) ● | -02:04 (34.) ● | -01:41 (289.) ● |
Laufen | 20.7 km | 04:35:10 | 00:13:18 | 04:55 min/km | -03:53 (8.) ● | -04:01 (38.) ● | -03:18 (298.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:37:27 | 00:02:17 | 05:42 min/km | -00:30 (7.) ● | -00:35 (36.) ● | -00:57 (281.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:37:27 | 01:38:49 | 04:40 min/km | -25:04 (8.) ● | -27:13 (36.) ● | -21:15 (322.) ● |
Total | 113 km | 04:37:27 | 04:37:27 | 24.44 km/h | -01:08:58 (3.) ● | -01:15:53 (19.) ● | -58:58 (185.) ● |