Andrzej Plocieniak -
Ironman 70.3 Staffordshire 2017

  Quick facts

276/244/52Alle/Geschlecht/AK

M 35-39Altersklasse

181Startnummer

POLNationalität

40:352:48:311:54:18 5:31:05

  Vergleiche Andrzej Plocieniak mit anderen Athleten!

181 Plocieniak
405 Taylor × 
285 Moloney × 
274 Hall × 
727 Fraser × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:35 00:40:3502:08 min/100m+00:21 (150.) -00:12 (690.) -00:37 (839.)
Wechsel 00:45:23 00:04:48 - -01:44 (34.) -02:17 (170.) -02:19 (216.)
Radfahren39 km 01:55:05 01:09:4233.57 km/h-05:53 (45.) -06:46 (253.) -08:26 (273.)
Radfahren71.3 km 02:53:53 00:58:4832.96 km/h-05:44 (46.) -07:14 (247.) -08:51 (267.)
Radfahren84.8 km 03:22:20 00:28:2728.47 km/h-03:09 (54.) -03:48 (300.) -04:35 (331.)
Radfahren90 km 03:33:54 00:11:3426.97 km/h-01:09 (51.) -01:31 (263.) -01:46 (297.)
Radfahren90 km 03:33:54 02:48:3132.04 km/h-15:55 (48.) -19:19 (248.) -23:38 (268.)
Wechsel 03:36:47 00:02:53 - -01:33 (53.) -02:04 (229.) -02:13 (293.)
Laufen0.6 km 03:39:42 00:02:5504:51 min/km-00:02 (129.) -00:08 (553.) -00:12 (616.)
Laufen3.6 km 03:55:13 00:15:3105:10 min/km-01:52 (71.) -02:30 (336.) -02:53 (379.)
Laufen7.3 km 04:15:08 00:19:5505:22 min/km-03:04 (52.) -03:48 (284.) -04:13 (325.)
Laufen10.5 km 04:31:32 00:16:2405:07 min/km-03:24 (44.) -03:56 (222.) -04:14 (256.)
Laufen14.1 km 04:52:27 00:20:5505:48 min/km-03:37 (51.) -04:07 (267.) -04:27 (309.)
Laufen17.3 km 05:09:42 00:17:1505:23 min/km-03:30 (46.) -03:51 (236.) -04:06 (275.)
Laufen20.7 km 05:30:42 00:21:0006:10 min/km-03:50 (59.) -04:10 (284.) -04:28 (334.)
Laufen21.1 km 05:31:05 00:00:2300:57 min/km-00:04 (39.) -00:08 (146.) -00:08 (173.)
Laufen21.1 km 05:31:05 01:54:1805:25 min/km-19:23 (50.) -22:38 (258.) -24:41 (298.)
Total 113 km 05:31:05 05:31:0520.48 km/h-38:14 (52.) -46:30 (244.) -53:28 (276.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent