![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
Richard Holden -
Ironman Maryland 2015
Quick facts
1331/922/207Alle/Geschlecht/AK
M 45-49Altersklasse
2105Startnummer
USANationalität
1:02:29 | 7:32:19 | 6:58:19 | 16:03:18 |
Vergleiche Richard Holden mit anderen Athleten!
2105 Holden
2237 Sullivan ×
2044 Devente ×
2159 Mclees ×
1990 Benson ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.8 km | 01:02:29 | 01:02:29 | 01:37 min/100m | +03:04 (142.) ● | +03:36 (657.) ● | +02:27 (890.) ● |
Wechsel | 01:18:34 | 00:16:05 | - | +03:20 (173.) ● | +03:41 (776.) ● | +03:16 (1085.) ● | |
Radfahren | 180.2 km | 08:50:53 | 07:32:19 | 23.91 km/h | +01:19:31 (203.) ● | +01:18:27 (903.) ● | +01:08:31 (1279.) ● |
Wechsel | 09:04:59 | 00:14:06 | - | +02:28 (156.) ● | +02:59 (726.) ● | +02:49 (1048.) ● | |
Laufen | 42.2 km | 16:03:18 | 06:58:19 | 09:55 min/km | +02:00:02 (205.) ● | +02:00:52 (917.) ● | +01:53:04 (1336.) ● |
Total | 140.6 km | 16:03:18 | 16:03:18 | 14.09 km/h | +03:28:25 (207.) ● | +03:29:35 (922.) ● | +03:10:07 (1331.) ● |
Related
![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
![Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022 Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/12/kona/390_16_9.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022
![Statistiken Ironman Hawaii 2022 Statistiken Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/11/run-alii-drive/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman Hawaii 2022
![Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/06/01/flags/390_16_9_50_65.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George
![Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022 Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/05/07/canyon/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022
![Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2020/02/23/fast-dentist/390_16_9_50_65.jpg)