![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
Mark Lara -
Ironman Arizona 2015
Quick facts
1457/1141/230Alle/Geschlecht/AK
M 45-49Altersklasse
2672Startnummer
USANationalität
1:27:45 | 6:21:38 | 5:46:40 | 13:54:06 |
Vergleiche Mark Lara mit anderen Athleten!
2672 Lara
2697 Medina ×
614 Stallworth ×
2593 Coleman ×
2554 Becker ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 3.8 km | 01:27:45 | 01:27:45 | 02:16 min/100m | +04:34 (219.) ● | +04:50 (1142.) ● | +03:30 (1488.) ● |
Wechsel | 01:36:49 | 00:09:04 | - | -01:04 (144.) ● | -00:53 (813.) ● | -01:06 (1054.) ● | |
Radfahren | 180.2 km | 07:58:27 | 06:21:38 | 28.34 km/h | +11:50 (207.) ● | +10:11 (1007.) ● | +02:46 (1216.) ● |
Wechsel | 08:07:26 | 00:08:59 | - | -01:12 (168.) ● | -01:28 (884.) ● | -01:58 (1167.) ● | |
Laufen | 42.2 km | 13:54:06 | 05:46:40 | 08:13 min/km | +37:48 (245.) ● | +37:30 (1239.) ● | +33:31 (1649.) ● |
Total | 140.6 km | 13:54:06 | 13:54:06 | 16.28 km/h | +51:56 (230.) ● | +50:10 (1141.) ● | +36:43 (1457.) ● |
Related
![Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2023/05/16/highway/390_16_9.jpg)
![Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022 Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/12/kona/390_16_9.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022
![Statistiken Ironman Hawaii 2022 Statistiken Ironman Hawaii 2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/10/11/run-alii-drive/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman Hawaii 2022
![Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/06/01/flags/390_16_9_50_65.jpg)
Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George
![Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022 Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2022/05/07/canyon/390_16_9.jpg)
Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022
![Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent](https://cdn.endurance-data.com/img/pages/news/2020/02/23/fast-dentist/390_16_9_50_65.jpg)