Sandra Nast -
Ironman 70.3 Marbella 2018
Quick facts
894/71/12Alle/Geschlecht/AK
W30Altersklasse
521Startnummer
GERNationalität
28:39 | 3:29:33 | 1:48:46 | 5:55:08 |
Vergleiche Sandra Nast mit anderen Athleten!
521 Nast
502 Vanthournout ×
542 Pearse ×
279 Llewellyn ×
504 Pickett ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.5 km | 00:28:39 | 00:28:39 | 01:54 min/100m | -00:23 (25.) ● | -02:17 (100.) ● | -00:33 (1020.) ● |
Wechsel | 00:33:38 | 00:04:59 | - | -00:50 (19.) ● | -01:24 (84.) ● | -01:27 (629.) ● | |
Radfahren | 18 km | 01:33:08 | 00:59:30 | 18.15 km/h | -01:37 (19.) ● | -02:38 (104.) ● | +01:58 (1190.) ● |
Radfahren | 48 km | 02:22:14 | 00:49:06 | 36.66 km/h | -00:56 (25.) ● | -01:32 (111.) ● | +01:59 (1249.) ● |
Radfahren | 72 km | 03:35:26 | 01:13:12 | 19.67 km/h | -06:12 (13.) ● | -07:19 (81.) ● | -01:16 (953.) ● |
Radfahren | 90 km | 04:03:11 | 00:27:45 | 38.92 km/h | -02:07 (13.) ● | -02:30 (62.) ● | -00:33 (911.) ● |
Radfahren | 90 km | 04:03:11 | 03:29:33 | 25.77 km/h | -10:52 (16.) ● | -13:59 (90.) ● | +02:08 (1069.) ● |
Wechsel | 04:06:22 | 00:03:11 | - | -01:05 (7.) ● | -01:19 (46.) ● | -01:31 (359.) ● | |
Laufen | 1.1 km | 04:11:38 | 00:05:16 | 04:47 min/km | -00:32 (9.) ● | -00:48 (49.) ● | -00:21 (749.) ● |
Laufen | 2.4 km | 04:19:00 | 00:07:22 | 05:40 min/km | -00:59 (8.) ● | -01:08 (48.) ● | -00:35 (702.) ● |
Laufen | 6.4 km | 04:37:38 | 00:18:38 | 04:39 min/km | -02:06 (11.) ● | -02:32 (60.) ● | -01:07 (804.) ● |
Laufen | 10.4 km | 04:58:16 | 00:20:38 | 05:09 min/km | -01:48 (14.) ● | -02:17 (72.) ● | -00:48 (914.) ● |
Laufen | 11.8 km | 05:05:31 | 00:07:15 | 05:10 min/km | -00:43 (15.) ● | -00:51 (77.) ● | -00:17 (919.) ● |
Laufen | 13.3 km | 05:13:48 | 00:08:17 | 05:31 min/km | -00:38 (17.) ● | -00:50 (86.) ● | -00:20 (913.) ● |
Laufen | 17 km | 05:33:31 | 00:19:43 | 05:19 min/km | -02:36 (11.) ● | -03:03 (65.) ● | -01:58 (727.) ● |
Laufen | 21 km | 05:54:43 | 00:21:12 | 05:18 min/km | -02:22 (13.) ● | -02:46 (69.) ● | -01:47 (741.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:55:08 | 00:00:25 | 04:09 min/km | -00:03 (8.) ● | -00:04 (45.) ● | -00:06 (384.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:55:08 | 01:48:46 | 05:09 min/km | -11:47 (12.) ● | -14:19 (64.) ● | -07:19 (786.) ● |
Total | 112.6 km | 05:55:08 | 05:55:08 | 19.02 km/h | -24:57 (12.) ● | -33:18 (71.) ● | -08:42 (894.) ● |