Rafael Gonzalez Braza -
Ironman Lanzarote 2018

  Quick facts

582/542/95Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1351Startnummer

ESPNationalität

1:01:346:56:434:20:31 12:30:32

  Vergleiche Rafael Gonzalez Braza mit anderen Athleten!

1351 Gonzalez Braza
1287 Tejeda Gonzalez × 
1416 Scroglieri × 
1330 Amneskog × 
1291 Hidalgo Gil × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2 km 00:30:16 00:30:1601:30 min/100m-07:21 (16.) -06:26 (134.) -06:30 (148.)
Schwimmen3.8 km 01:01:34 00:31:1801:44 min/100m-08:18 (12.) -07:29 (132.) -07:36 (144.)
Schwimmen3.8 km 01:01:34 01:01:3401:37 min/100m-15:39 (12.) -13:55 (127.) -14:06 (139.)
Wechsel 01:07:48 00:06:14 - -02:38 (69.) -02:18 (425.) -02:16 (459.)
Radfahren38.5 km 02:34:44 01:26:5626.57 km/h+00:21 (150.) +00:45 (793.) +00:19 (832.)
Radfahren59.4 km 03:29:28 00:54:4422.91 km/h+00:45 (169.) +01:15 (880.) +01:00 (930.)
Radfahren106.8 km 05:35:06 02:05:3822.64 km/h+00:21 (156.) +01:47 (826.) +01:17 (877.)
Radfahren145 km 06:52:55 01:17:4929.45 km/h-04:08 (107.) -03:15 (568.) -03:36 (605.)
Radfahren180 km 08:04:31 01:11:3629.33 km/h-04:48 (90.) -05:15 (511.) -05:21 (547.)
Radfahren180 km 08:04:31 06:56:4325.92 km/h-07:29 (133.) -04:43 (705.) -06:21 (751.)
Wechsel 08:10:01 00:05:30 - -03:08 (56.) -02:48 (331.) -02:47 (362.)
Laufen5.3 km 08:35:45 00:25:4404:51 min/km-04:22 (45.) -03:55 (317.) -03:59 (341.)
Laufen10.5 km 09:03:56 00:28:1105:25 min/km-03:44 (81.) -03:05 (469.) -03:09 (507.)
Laufen15.7 km 09:33:42 00:29:4605:43 min/km-02:56 (110.) -02:19 (593.) -02:22 (637.)
Laufen21 km 10:05:15 00:31:3305:57 min/km-02:59 (116.) -02:13 (632.) -02:14 (680.)
Laufen26.1 km 10:42:20 00:37:0507:16 min/km+00:03 (168.) +00:50 (870.) +00:51 (940.)
Laufen31.5 km 11:16:40 00:34:2006:21 min/km-02:30 (118.) -01:56 (664.) -01:58 (718.)
Laufen36.6 km 11:53:17 00:36:3707:10 min/km-01:36 (132.) -01:08 (735.) -01:08 (795.)
Laufen41.9 km 12:30:09 00:36:5206:57 min/km+00:15 (179.) +00:52 (930.) +00:51 (998.)
Laufen42 km 12:30:32 00:00:2303:49 min/km-00:03 (106.) -00:06 (635.) -00:06 (694.)
Laufen42 km 12:30:32 04:20:3106:12 min/km-17:52 (114.) -13:00 (631.) -13:14 (678.)
Total 225.8 km 12:30:32 12:30:3218.05 km/h-46:46 (95.) -36:44 (542.) -38:44 (582.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent