Mariusz Kozak -
Ironman Lanzarote 2018

  Quick facts

1014/952/187Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

732Startnummer

POLNationalität

1:14:457:10:454:57:36 13:46:32

  Vergleiche Mariusz Kozak mit anderen Athleten!

732 Kozak
914 Linares × 
864 González Poza × 
852 Husband × 
838 Bustamante Berraquero × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen2 km 00:37:28 00:37:2801:52 min/100m+01:44 (170.) +00:46 (864.) +00:42 (923.)
Schwimmen3.8 km 01:14:45 00:37:1702:04 min/100m-00:23 (126.) -01:30 (679.) -01:37 (723.)
Schwimmen3.8 km 01:14:45 01:14:4501:58 min/100m+01:21 (149.) -00:44 (758.) -00:55 (808.)
Wechsel 01:26:13 00:11:28 - +02:49 (215.) +02:56 (1205.) +02:58 (1308.)
Radfahren38.5 km 02:51:58 01:25:4526.94 km/h+00:38 (136.) -00:26 (719.) -00:52 (753.)
Radfahren59.4 km 03:45:37 00:53:3923.37 km/h+00:43 (136.) +00:10 (771.) -00:05 (814.)
Radfahren106.8 km 05:52:43 02:07:0622.38 km/h+04:20 (156.) +03:15 (880.) +02:45 (934.)
Radfahren145 km 07:18:55 01:26:1226.59 km/h+06:13 (192.) +05:08 (1022.) +04:47 (1086.)
Radfahren180 km 08:36:58 01:18:0326.91 km/h+03:05 (171.) +01:12 (931.) +01:06 (989.)
Radfahren180 km 08:36:58 07:10:4525.07 km/h+14:59 (162.) +09:19 (871.) +07:41 (922.)
Wechsel 08:48:56 00:11:58 - +03:57 (216.) +03:40 (1241.) +03:41 (1343.)
Laufen5.3 km 09:20:14 00:31:1805:54 min/km+02:42 (205.) +01:39 (1021.) +01:35 (1096.)
Laufen10.5 km 09:51:01 00:30:4705:55 min/km+00:33 (155.) -00:29 (797.) -00:33 (853.)
Laufen15.7 km 10:24:42 00:33:4106:28 min/km+02:33 (189.) +01:36 (993.) +01:33 (1068.)
Laufen21 km 10:59:19 00:34:3706:31 min/km+01:56 (173.) +00:51 (898.) +00:50 (971.)
Laufen26.1 km 11:36:52 00:37:3307:21 min/km+02:09 (176.) +01:18 (904.) +01:19 (975.)
Laufen31.5 km 12:15:21 00:38:2907:07 min/km+03:09 (190.) +02:13 (998.) +02:11 (1073.)
Laufen36.6 km 12:57:53 00:42:3208:20 min/km+05:31 (198.) +04:47 (1093.) +04:47 (1179.)
Laufen41.9 km 13:46:08 00:48:1509:06 min/km+13:09 (237.) +12:15 (1353.) +12:14 (1463.)
Laufen42 km 13:46:32 00:00:2403:59 min/km-00:02 (122.) -00:05 (720.) -00:05 (794.)
Laufen42 km 13:46:32 04:57:3607:05 min/km+31:40 (195.) +24:05 (1040.) +23:51 (1121.)
Total 225.8 km 13:46:32 13:46:3216.39 km/h+54:46 (187.) +39:16 (952.) +37:16 (1014.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent