Ivan Golenko -
Ironman 70.3 Kraichgau 2018
Quick facts
650/601/116Alle/Geschlecht/AK
M30Altersklasse
1021Startnummer
RUSNationalität
37:37 | 2:58:52 | 1:37:45 | 5:20:00 |
Vergleiche Ivan Golenko mit anderen Athleten!
1021 Golenko
975 Bonnick ×
1000 Erb ×
1025 Haas ×
1046 Hornung ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:37:37 | 00:37:37 | 01:58 min/100m | +02:03 (171.) ● | +01:06 (1020.) ● | +00:46 (1216.) ● |
Wechsel | 00:40:49 | 00:03:12 | - | -00:46 (97.) ● | -00:59 (484.) ● | -00:52 (658.) ● | |
Radfahren | 21 km | 01:22:47 | 00:41:58 | 30.02 km/h | +01:31 (172.) ● | +00:42 (1024.) ● | +00:05 (1151.) ● |
Radfahren | 28 km | 01:36:16 | 00:13:29 | 31.15 km/h | +00:09 (163.) ● | -00:03 (927.) ● | -00:17 (1033.) ● |
Radfahren | 50 km | 02:19:08 | 00:42:52 | 30.79 km/h | +01:58 (183.) ● | +00:51 (1063.) ● | +00:04 (1188.) ● |
Radfahren | 77 km | 03:14:36 | 00:55:28 | 29.21 km/h | +01:28 (172.) ● | -00:05 (977.) ● | -01:07 (1091.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:39:41 | 00:25:05 | 30.86 km/h | +00:35 (162.) ● | +00:02 (985.) ● | -00:24 (1108.) ● |
Radfahren | 89.9 km | 03:39:41 | 02:58:52 | 30.16 km/h | +05:41 (174.) ● | +01:27 (1009.) ● | -01:39 (1126.) ● |
Wechsel | 03:42:15 | 00:02:34 | - | -01:17 (27.) ● | -01:40 (109.) ● | -01:44 (184.) ● | |
Laufen | 1.3 km | 03:47:46 | 00:05:31 | 04:14 min/km | -00:39 (56.) ● | -00:56 (230.) ● | -01:01 (260.) ● |
Laufen | 4.4 km | 04:01:27 | 00:13:41 | 04:24 min/km | -02:38 (39.) ● | -03:24 (159.) ● | -03:36 (181.) ● |
Laufen | 7 km | 04:12:04 | 00:10:37 | 04:05 min/km | -02:17 (31.) ● | -02:48 (126.) ● | -02:55 (141.) ● |
Laufen | 8.3 km | 04:17:47 | 00:05:43 | 04:23 min/km | -01:03 (39.) ● | -01:18 (171.) ● | -01:21 (195.) ● |
Laufen | 11.4 km | 04:33:43 | 00:15:56 | 05:08 min/km | -01:45 (84.) ● | -02:21 (435.) ● | -02:29 (503.) ● |
Laufen | 14 km | 04:45:25 | 00:11:42 | 04:30 min/km | -01:52 (54.) ● | -02:20 (271.) ● | -02:25 (311.) ● |
Laufen | 15.3 km | 04:51:29 | 00:06:04 | 04:39 min/km | -00:56 (53.) ● | -01:12 (268.) ● | -01:14 (303.) ● |
Laufen | 18.4 km | 05:07:45 | 00:16:16 | 05:14 min/km | -02:01 (71.) ● | -02:45 (396.) ● | -02:50 (462.) ● |
Laufen | 21 km | 05:19:08 | 00:11:23 | 04:22 min/km | -02:14 (45.) ● | -02:47 (222.) ● | -02:52 (252.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:20:00 | 00:00:52 | 04:20 min/km | -00:10 (70.) ● | -00:16 (326.) ● | -00:16 (395.) ● |
Laufen | 21.2 km | 05:20:00 | 01:37:45 | 04:36 min/km | -15:35 (52.) ● | -20:07 (254.) ● | -20:59 (289.) ● |
Total | 113 km | 05:20:00 | 05:20:00 | 21.19 km/h | -09:54 (116.) ● | -20:13 (601.) ● | -24:28 (650.) ● |