Rob Sies -
Ironman 70.3 Luxembourg 2018

  Quick facts

766/691/84Alle/Geschlecht/AK

M45Altersklasse

1706Startnummer

NEDNationalität

36:182:50:351:45:13 5:23:04

  Vergleiche Rob Sies mit anderen Athleten!

1706 Sies
1720 Unkel × 
1600 De Wit × 
290 Borgnet × 
1694 Remke × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:18 00:36:1801:54 min/100m-01:30 (82.) -00:37 (645.) -00:56 (773.)
Wechsel 00:41:54 00:05:36 - +01:14 (166.) +01:28 (1155.) +01:28 (1396.)
Radfahren20.4 km 01:14:33 00:32:3937.49 km/h-00:46 (90.) -00:23 (667.) -00:55 (719.)
Radfahren38.3 km 01:51:18 00:36:4529.22 km/h+00:06 (118.) +00:39 (873.) -00:05 (961.)
Radfahren90 km 03:32:29 01:41:1130.66 km/h+01:12 (120.) +02:55 (897.) +00:48 (981.)
Radfahren90 km 03:32:29 02:50:3531.66 km/h+00:32 (116.) +03:11 (853.) -00:12 (932.)
Wechsel 03:37:51 00:05:22 - +00:56 (155.) +01:17 (1129.) +01:14 (1357.)
Laufen2.9 km 03:50:55 00:13:0404:30 min/km-01:06 (70.) -00:39 (582.) -00:54 (642.)
Laufen5.4 km 04:03:08 00:12:1304:53 min/km-01:08 (61.) -00:45 (532.) -01:00 (581.)
Laufen8 km 04:16:14 00:13:0605:02 min/km-01:17 (68.) -00:54 (543.) -01:10 (597.)
Laufen10.6 km 04:28:38 00:12:2404:46 min/km-01:34 (53.) -01:10 (453.) -01:25 (495.)
Laufen13.2 km 04:42:03 00:13:2505:09 min/km-01:37 (60.) -01:14 (513.) -01:28 (569.)
Laufen15.8 km 04:55:09 00:13:0605:02 min/km-01:26 (66.) -01:06 (525.) -01:19 (582.)
Laufen18.4 km 05:09:17 00:14:0805:26 min/km-01:30 (74.) -01:05 (550.) -01:18 (618.)
Laufen21 km 05:22:50 00:13:3305:12 min/km-01:04 (84.) -00:41 (634.) -00:53 (710.)
Laufen21.1 km 05:23:04 00:00:1402:19 min/km-00:03 (53.) -00:02 (396.) -00:02 (439.)
Laufen21.1 km 05:23:04 01:45:1304:59 min/km-10:45 (65.) -07:36 (533.) -09:29 (591.)
Total 113 km 05:23:04 05:23:0420.99 km/h-09:33 (84.) -02:17 (691.) -07:55 (766.)

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