Richard Holmes -
Ironman 70.3 Elsinore 2018
Quick facts
374/343/65Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
272Startnummer
GBRNationalität
39:47 | 2:27:32 | 1:31:22 | 4:46:15 |
Vergleiche Richard Holmes mit anderen Athleten!
272 Holmes
2393 Kranenborg ×
1783 Zeeberg ×
1738 Birkebæk ×
361 Gottfridson ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:39:47 | 00:39:47 | 02:05 min/100m | +01:46 (213.) ● | +01:52 (1091.) ● | +01:12 (1328.) ● |
Wechsel | 00:45:48 | 00:06:01 | - | -01:07 (116.) ● | -01:11 (595.) ● | -01:18 (727.) ● | |
Radfahren | 6.6 km | 00:56:28 | 00:10:40 | 37.13 km/h | -00:40 (106.) ● | -00:45 (509.) ● | -01:01 (550.) ● |
Radfahren | 17.3 km | 01:14:13 | 00:17:45 | 36.17 km/h | -00:51 (101.) ● | -01:06 (515.) ● | -01:33 (551.) ● |
Radfahren | 39 km | 01:50:37 | 00:36:24 | 35.77 km/h | -02:13 (90.) ● | -02:33 (438.) ● | -03:32 (466.) ● |
Radfahren | 59 km | 02:23:09 | 00:32:32 | 36.89 km/h | -01:53 (94.) ● | -02:17 (461.) ● | -03:09 (489.) ● |
Radfahren | 77 km | 02:54:27 | 00:31:18 | 34.5 km/h | -01:39 (127.) ● | -02:05 (597.) ● | -02:54 (650.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:13:20 | 00:18:53 | 41.31 km/h | -01:10 (106.) ● | -01:26 (489.) ● | -01:53 (529.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:13:20 | 02:27:32 | 36.6 km/h | -08:26 (102.) ● | -10:12 (481.) ● | -14:02 (512.) ● |
Wechsel | 03:14:53 | 00:01:33 | - | -01:55 (3.) ● | -02:03 (54.) ● | -02:03 (112.) ● | |
Laufen | 1 km | 03:23:09 | 00:08:16 | 08:16 min/km | -01:30 (42.) ● | -01:27 (245.) ● | -01:40 (271.) ● |
Laufen | 4.6 km | 03:34:42 | 00:11:33 | 03:12 min/km | -02:15 (36.) ● | -02:15 (206.) ● | -02:33 (224.) ● |
Laufen | 6.3 km | 03:41:52 | 00:07:10 | 04:12 min/km | -01:35 (34.) ● | -01:35 (208.) ● | -01:46 (229.) ● |
Laufen | 8.2 km | 03:50:23 | 00:08:31 | 04:28 min/km | -01:59 (35.) ● | -02:01 (203.) ● | -02:14 (224.) ● |
Laufen | 10.9 km | 04:02:06 | 00:11:43 | 04:20 min/km | -03:01 (28.) ● | -03:03 (167.) ● | -03:20 (184.) ● |
Laufen | 12.6 km | 04:09:30 | 00:07:24 | 04:21 min/km | -01:48 (37.) ● | -01:52 (204.) ● | -02:02 (226.) ● |
Laufen | 14.5 km | 04:18:10 | 00:08:40 | 04:33 min/km | -02:24 (28.) ● | -02:30 (172.) ● | -02:41 (190.) ● |
Laufen | 17 km | 04:30:07 | 00:11:57 | 04:46 min/km | -03:25 (25.) ● | -03:34 (150.) ● | -03:47 (164.) ● |
Laufen | 18.9 km | 04:37:29 | 00:07:22 | 03:52 min/km | -02:03 (25.) ● | -02:10 (152.) ● | -02:18 (168.) ● |
Laufen | 20.9 km | 04:45:59 | 00:08:30 | 04:15 min/km | -02:32 (19.) ● | -02:36 (141.) ● | -02:45 (156.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:46:15 | 00:00:16 | 01:19 min/km | -00:02 (75.) ● | -00:02 (438.) ● | -00:02 (520.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:46:15 | 01:31:22 | 04:19 min/km | -22:34 (28.) ● | -23:05 (173.) ● | -25:08 (189.) ● |
Total | 113 km | 04:46:15 | 04:46:15 | 23.69 km/h | -32:16 (65.) ● | -34:39 (343.) ● | -41:19 (374.) ● |