Benno Adelhardt -
Ironman Frankfurt 2018

  Quick facts

666/630/130Alle/Geschlecht/AK

M40Altersklasse

1670Startnummer

GERNationalität

1:12:515:54:183:46:48 11:09:35

  Vergleiche Benno Adelhardt mit anderen Athleten!

1670 Adelhardt
1939 Øster × 
1958 Plessing × 
2053 Vimont × 
1692 Barroso I Pujol × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.5 km 00:29:04 00:29:0401:56 min/100m-00:18 (209.) -00:21 (992.) -00:31 (1074.)
Schwimmen3.8 km 01:12:51 00:43:4701:54 min/100m-01:04 (196.) -01:05 (947.) -01:19 (1027.)
Schwimmen3.8 km 01:12:51 01:12:5101:55 min/100m-01:22 (202.) -01:26 (971.) -01:50 (1052.)
Wechsel 01:22:40 00:09:49 - +02:04 (338.) +01:53 (1552.) +01:54 (1755.)
Radfahren13.4 km 01:46:35 00:23:5533.62 km/h-00:30 (181.) -00:36 (865.) -00:49 (893.)
Radfahren31.4 km 02:18:06 00:31:3134.27 km/h-00:38 (182.) -00:43 (858.) -01:03 (893.)
Radfahren35 km 02:29:35 00:11:2918.81 km/h-00:53 (131.) -00:48 (627.) -00:56 (650.)
Radfahren50 km 02:58:03 00:28:2831.62 km/h-01:04 (163.) -01:05 (769.) -01:24 (802.)
Radfahren65.2 km 03:26:54 00:28:5131.61 km/h-01:05 (164.) -01:06 (771.) -01:25 (804.)
Radfahren75.9 km 03:44:58 00:18:0435.54 km/h-00:43 (147.) -00:45 (700.) -00:56 (727.)
Radfahren91.2 km 04:12:27 00:27:2933.4 km/h+01:21 (312.) +01:24 (1467.) +01:10 (1568.)
Radfahren99.3 km 04:27:24 00:14:5732.51 km/h+00:54 (324.) +00:54 (1545.) +00:46 (1655.)
Radfahren117.3 km 05:02:13 00:34:4931.02 km/h+00:26 (246.) +00:21 (1160.) ±00:00 (1227.)
Radfahren121 km 05:14:46 00:12:3317.69 km/h-00:38 (169.) -00:41 (780.) -00:50 (814.)
Radfahren136 km 05:45:16 00:30:3029.51 km/h-01:33 (163.) -01:34 (775.) -01:54 (811.)
Radfahren151.2 km 06:16:10 00:30:5429.51 km/h-01:35 (162.) -01:35 (773.) -01:54 (809.)
Radfahren161.9 km 06:35:18 00:19:0833.55 km/h-01:02 (142.) -01:00 (701.) -01:10 (736.)
Radfahren177.3 km 07:01:51 00:26:3334.8 km/h-01:11 (160.) -01:11 (764.) -01:25 (806.)
Radfahren185.3 km 07:16:25 00:14:3432.95 km/h-00:35 (171.) -00:35 (849.) -00:42 (895.)
Radfahren185.5 km 07:16:58 00:00:3321.82 km/h+00:01 (239.) +00:01 (1219.) +00:01 (1330.)
Radfahren185.5 km 07:16:58 05:54:1831.41 km/h-08:45 (186.) -08:59 (873.) -12:31 (910.)
Wechsel 07:22:47 00:05:49 - +00:19 (267.) +00:14 (1217.) +00:12 (1357.)
Laufen 07:22:56 00:00:09 - -00:04 (73.) -00:04 (428.) -00:04 (501.)
Laufen1.8 km 07:31:06 00:08:1004:32 min/km-00:57 (115.) -01:04 (546.) -01:08 (573.)
Laufen3.1 km 07:37:31 00:06:2504:56 min/km-00:27 (134.) -00:31 (649.) -00:35 (683.)
Laufen7.7 km 08:01:26 00:23:5505:11 min/km-02:14 (142.) -02:26 (646.) -02:39 (682.)
Laufen9.7 km 08:11:16 00:09:5004:55 min/km-01:15 (109.) -01:20 (556.) -01:26 (581.)
Laufen10.5 km 08:16:00 00:04:4405:54 min/km-00:40 (116.) -00:44 (562.) -00:46 (594.)
Laufen12.3 km 08:25:01 00:09:0105:00 min/km-01:02 (123.) -01:10 (606.) -01:14 (646.)
Laufen13.6 km 08:31:51 00:06:5005:15 min/km-00:38 (131.) -00:43 (628.) -00:46 (672.)
Laufen18.2 km 08:56:23 00:24:3205:20 min/km-04:00 (93.) -04:11 (460.) -04:23 (491.)
Laufen20.2 km 09:06:28 00:10:0505:02 min/km-02:19 (69.) -02:19 (364.) -02:23 (390.)
Laufen21 km 09:11:20 00:04:5206:04 min/km-01:08 (69.) -01:10 (376.) -01:11 (404.)
Laufen22.8 km 09:20:29 00:09:0905:04 min/km-02:07 (72.) -02:06 (378.) -02:09 (406.)
Laufen24.1 km 09:27:29 00:07:0005:23 min/km-01:11 (84.) -01:13 (448.) -01:15 (480.)
Laufen28.7 km 09:52:47 00:25:1805:30 min/km-05:50 (60.) -06:08 (311.) -06:15 (335.)
Laufen30.7 km 10:03:20 00:10:3305:16 min/km-02:46 (58.) -02:46 (292.) -02:49 (315.)
Laufen31.4 km 10:08:22 00:05:0207:11 min/km-01:20 (54.) -01:23 (277.) -01:24 (302.)
Laufen33.3 km 10:17:42 00:09:2004:54 min/km-02:18 (56.) -02:22 (288.) -02:23 (314.)
Laufen34.6 km 10:25:07 00:07:2505:42 min/km-01:23 (97.) -01:15 (514.) -01:17 (552.)
Laufen39.2 km 10:52:22 00:27:1505:55 min/km-05:16 (80.) -05:15 (429.) -05:21 (464.)
Laufen41.2 km 11:03:27 00:11:0505:32 min/km-02:08 (90.) -02:16 (459.) -02:20 (491.)
Laufen42 km 11:08:40 00:05:1306:31 min/km-00:33 (153.) -00:38 (704.) -00:40 (755.)
Laufen42.2 km 11:09:35 00:00:5504:34 min/km-00:03 (192.) -00:06 (904.) -00:06 (999.)
Laufen42.2 km 11:09:35 03:46:4805:22 min/km-39:39 (71.) -41:10 (384.) -42:34 (414.)
Total 231.5 km 11:09:35 11:09:3520.74 km/h-47:23 (130.) -49:28 (630.) -54:49 (666.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent