Holger Pohlenz -
Ironman Frankfurt 2018
Quick facts
1363/1265/151Alle/Geschlecht/AK
M50Altersklasse
2705Startnummer
GERNationalität
1:08:32 | 6:43:46 | 4:19:12 | 12:24:50 |
Vergleiche Holger Pohlenz mit anderen Athleten!
2705 Pohlenz
2757 Spinner ×
2745 Schulz ×
425 Steingräber ×
2501 Baret ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.5 km | 00:27:28 | 00:27:28 | 01:49 min/100m | -03:04 (68.) ● | -01:57 (664.) ● | -02:07 (717.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:08:32 | 00:41:04 | 01:47 min/100m | -05:16 (59.) ● | -03:48 (609.) ● | -04:02 (665.) ● |
Schwimmen | 3.8 km | 01:08:32 | 01:08:32 | 01:48 min/100m | -08:20 (60.) ● | -05:45 (627.) ● | -06:09 (681.) ● |
Wechsel | 01:15:21 | 00:06:49 | - | -02:04 (84.) ● | -01:07 (826.) ● | -01:06 (922.) ● | |
Radfahren | 13.4 km | 01:39:00 | 00:23:39 | 34 km/h | -01:23 (76.) ● | -00:52 (757.) ● | -01:05 (779.) ● |
Radfahren | 31.4 km | 02:09:44 | 00:30:44 | 35.14 km/h | -02:20 (67.) ● | -01:30 (657.) ● | -01:50 (677.) ● |
Radfahren | 35 km | 02:21:46 | 00:12:02 | 17.95 km/h | -00:36 (103.) ● | -00:15 (945.) ● | -00:23 (989.) ● |
Radfahren | 50 km | 02:50:23 | 00:28:37 | 31.45 km/h | -01:41 (85.) ● | -00:56 (818.) ● | -01:15 (853.) ● |
Radfahren | 65.2 km | 03:19:22 | 00:28:59 | 31.47 km/h | -01:43 (85.) ● | -00:58 (815.) ● | -01:17 (850.) ● |
Radfahren | 75.9 km | 03:37:16 | 00:17:54 | 35.87 km/h | -01:20 (59.) ● | -00:55 (643.) ● | -01:06 (667.) ● |
Radfahren | 91.2 km | 04:07:32 | 00:30:16 | 30.33 km/h | +03:37 (274.) ● | +04:11 (1894.) ● | +03:57 (2103.) ● |
Radfahren | 99.3 km | 04:21:16 | 00:13:44 | 35.39 km/h | -00:41 (98.) ● | -00:19 (927.) ● | -00:27 (967.) ● |
Radfahren | 117.3 km | 04:54:43 | 00:33:27 | 32.29 km/h | -01:55 (92.) ● | -01:01 (873.) ● | -01:22 (917.) ● |
Radfahren | 121 km | 05:07:14 | 00:12:31 | 17.74 km/h | -01:14 (72.) ● | -00:43 (770.) ● | -00:52 (803.) ● |
Radfahren | 136 km | 05:37:30 | 00:30:16 | 29.74 km/h | -02:46 (70.) ● | -01:48 (730.) ● | -02:08 (765.) ● |
Radfahren | 151.2 km | 06:08:11 | 00:30:41 | 29.72 km/h | -02:37 (71.) ● | -01:48 (732.) ● | -02:07 (767.) ● |
Radfahren | 161.9 km | 06:26:46 | 00:18:35 | 34.55 km/h | -02:00 (55.) ● | -01:33 (501.) ● | -01:43 (525.) ● |
Radfahren | 177.3 km | 07:40:22 | 01:13:36 | 12.55 km/h | +45:02 (294.) ● | +45:52 (2005.) ● | +45:38 (2263.) ● |
Radfahren | 185.3 km | 07:58:22 | 00:18:00 | 26.67 km/h | +02:22 (272.) ● | +02:51 (1879.) ● | +02:44 (2106.) ● |
Radfahren | 185.5 km | 07:59:07 | 00:00:45 | 16 km/h | +00:11 (285.) ● | +00:13 (1961.) ● | +00:13 (2212.) ● |
Radfahren | 185.5 km | 07:59:07 | 06:43:46 | 27.57 km/h | +30:56 (236.) ● | +40:29 (1712.) ● | +36:57 (1864.) ● |
Wechsel | 08:05:38 | 00:06:31 | - | +00:11 (172.) ● | +00:56 (1412.) ● | +00:54 (1585.) ● | |
Laufen | 08:06:33 | 00:00:55 | - | +00:40 (292.) ● | +00:42 (1986.) ● | +00:42 (2242.) ● | |
Laufen | 1.8 km | 08:14:36 | 00:08:03 | 04:28 min/km | -01:45 (34.) ● | -01:11 (481.) ● | -01:15 (506.) ● |
Laufen | 3.1 km | 08:20:46 | 00:06:10 | 04:44 min/km | -01:08 (33.) ● | -00:46 (443.) ● | -00:50 (464.) ● |
Laufen | 7.7 km | 08:43:51 | 00:23:05 | 05:01 min/km | -04:46 (42.) ● | -03:16 (470.) ● | -03:29 (495.) ● |
Laufen | 9.7 km | 08:53:22 | 00:09:31 | 04:45 min/km | -02:19 (34.) ● | -01:39 (414.) ● | -01:45 (437.) ● |
Laufen | 10.5 km | 08:57:54 | 00:04:32 | 05:39 min/km | -01:17 (36.) ● | -00:56 (397.) ● | -00:58 (417.) ● |
Laufen | 12.3 km | 09:07:20 | 00:09:26 | 05:14 min/km | -01:23 (72.) ● | -00:45 (816.) ● | -00:49 (879.) ● |
Laufen | 13.6 km | 09:13:40 | 00:06:20 | 04:52 min/km | -01:40 (23.) ● | -01:13 (287.) ● | -01:16 (307.) ● |
Laufen | 18.2 km | 09:38:05 | 00:24:25 | 05:18 min/km | -06:06 (35.) ● | -04:18 (439.) ● | -04:30 (466.) ● |
Laufen | 20.2 km | 09:48:33 | 00:10:28 | 05:14 min/km | -02:43 (44.) ● | -01:56 (493.) ● | -02:00 (530.) ● |
Laufen | 21 km | 09:53:36 | 00:05:03 | 06:18 min/km | -01:19 (48.) ● | -00:59 (485.) ● | -01:00 (523.) ● |
Laufen | 22.8 km | 10:09:09 | 00:15:33 | 08:38 min/km | +03:39 (280.) ● | +04:18 (1924.) ● | +04:15 (2165.) ● |
Laufen | 24.1 km | 10:16:34 | 00:07:25 | 05:42 min/km | -01:15 (67.) ● | -00:48 (720.) ● | -00:50 (780.) ● |
Laufen | 28.7 km | 10:45:14 | 00:28:40 | 06:13 min/km | -04:19 (79.) ● | -02:46 (758.) ● | -02:53 (827.) ● |
Laufen | 30.7 km | 10:57:26 | 00:12:12 | 06:06 min/km | -01:45 (84.) ● | -01:07 (775.) ● | -01:10 (849.) ● |
Laufen | 31.4 km | 11:03:33 | 00:06:07 | 08:44 min/km | -00:36 (111.) ● | -00:18 (950.) ● | -00:19 (1051.) ● |
Laufen | 33.3 km | 11:15:19 | 00:11:46 | 06:11 min/km | -00:26 (133.) ● | +00:04 (1113.) ● | +00:03 (1240.) ● |
Laufen | 34.6 km | 11:24:04 | 00:08:45 | 06:43 min/km | -00:12 (147.) ● | +00:05 (1199.) ● | +00:03 (1335.) ● |
Laufen | 39.2 km | 12:00:24 | 00:36:20 | 07:53 min/km | +02:36 (202.) ● | +03:50 (1498.) ● | +03:44 (1684.) ● |
Laufen | 41.2 km | 12:16:55 | 00:16:31 | 08:15 min/km | +02:38 (249.) ● | +03:10 (1747.) ● | +03:06 (1963.) ● |
Laufen | 42 km | 12:22:26 | 00:05:31 | 06:53 min/km | -00:39 (108.) ● | -00:20 (962.) ● | -00:22 (1045.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:24:50 | 00:02:24 | 11:59 min/km | +01:22 (292.) ● | +01:23 (1999.) ● | +01:23 (2256.) ● |
Laufen | 42.2 km | 12:24:50 | 04:19:12 | 06:08 min/km | -22:43 (95.) ● | -08:46 (914.) ● | -10:10 (999.) ● |
Total | 231.5 km | 12:24:50 | 12:24:50 | 18.65 km/h | -02:00 (151.) ● | +25:47 (1265.) ● | +20:26 (1363.) ● |