Richard Holmes -
Ironman 70.3 Jönköping 2018

  Quick facts

353/323/67Alle/Geschlecht/AK

M40Altersklasse

209Startnummer

GBRNationalität

40:092:44:481:37:45 5:09:08

  Vergleiche Richard Holmes mit anderen Athleten!

209 Holmes
1595 Fällén × 
215 Urban × 
343 Terstegge × 
344 Östberg × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:40:09 00:40:0902:06 min/100m+00:38 (152.) +00:34 (777.) -00:07 (971.)
Wechsel 00:44:56 00:04:47 - -02:53 (19.) -02:31 (139.) -02:36 (168.)
Radfahren26.8 km 01:32:25 00:47:2933.86 km/h-06:59 (22.) -07:37 (109.) -09:22 (116.)
Radfahren64.8 km 02:50:28 01:18:0329.21 km/h+08:11 (212.) +07:24 (1123.) +05:09 (1371.)
Radfahren90 km 03:29:44 00:39:1638.51 km/h-05:18 (30.) -05:50 (160.) -07:11 (169.)
Radfahren90 km 03:29:44 02:44:4832.77 km/h-04:06 (114.) -06:03 (557.) -11:24 (606.)
Wechsel 03:31:23 00:01:39 - -02:07 (7.) -02:13 (47.) -02:20 (59.)
Laufen0.8 km 03:34:51 00:03:2804:20 min/km-00:36 (23.) -00:38 (139.) -00:44 (149.)
Laufen4.1 km 03:48:45 00:13:5404:12 min/km-03:10 (23.) -03:17 (137.) -03:44 (146.)
Laufen6.8 km 04:01:27 00:12:4204:42 min/km-02:47 (25.) -02:51 (154.) -03:15 (165.)
Laufen7.5 km 04:04:33 00:03:0604:25 min/km-00:48 (17.) -00:47 (103.) -00:52 (110.)
Laufen10.8 km 04:19:06 00:14:3304:24 min/km-03:53 (21.) -03:58 (129.) -04:24 (141.)
Laufen13.7 km 04:32:01 00:12:5504:27 min/km-03:24 (21.) -03:29 (122.) -03:52 (133.)
Laufen14.3 km 04:35:12 00:03:1105:18 min/km-00:54 (19.) -00:53 (101.) -00:58 (110.)
Laufen17.6 km 04:49:57 00:14:4504:28 min/km-04:30 (22.) -04:32 (116.) -04:53 (127.)
Laufen20.4 km 05:04:45 00:14:4805:17 min/km-02:00 (77.) -02:03 (388.) -02:22 (439.)
Laufen21 km 05:08:47 00:04:0206:43 min/km+00:05 (145.) +00:04 (795.) -00:01 (965.)
Laufen21.1 km 05:09:08 00:00:2103:29 min/km+00:02 (187.) +00:03 (1056.) +00:03 (1414.)
Laufen21.1 km 05:09:08 01:37:4504:37 min/km-21:55 (27.) -22:21 (156.) -25:02 (170.)
Total 113 km 05:09:08 05:09:0821.93 km/h-30:23 (67.) -32:34 (323.) -41:29 (353.)

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