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Jarosław Nowakowski -
Ironman 70.3 Gdynia 2018

Quick facts

987/906/105Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1035Startnummer

POLNationalität


35:57	2:51:09	2:00:59	5:34:09

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1035 Nowakowski

1142 Kulka ×

302 Karolak ×

243 Niski ×

1952 Bielawski ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:35:57	00:35:57	01:53 min/100m	-03:26 (67.) ●	-02:31 (569.) ●	-02:44 (627.) ●
Wechsel		00:38:41	00:02:44	-	-01:30 (36.) ●	-01:14 (378.) ●	-01:14 (424.) ●
Radfahren	20 km	01:25:12	00:46:31	25.8 km/h	+01:59 (148.) ●	+01:59 (1181.) ●	+01:36 (1287.) ●
Radfahren	65 km	02:46:25	01:21:13	33.24 km/h	-02:47 (89.) ●	-02:22 (785.) ●	-03:04 (842.) ●
Radfahren	90 km	03:29:50	00:43:25	34.55 km/h	-02:20 (78.) ●	-02:15 (644.) ●	-02:34 (685.) ●
Radfahren	90 km	03:29:50	02:51:09	31.55 km/h	-03:08 (106.) ●	-02:38 (858.) ●	-04:02 (923.) ●
Wechsel		03:33:10	00:03:20	-	-00:58 (66.) ●	-00:45 (599.) ●	-00:47 (672.) ●
Laufen	5 km	03:55:58	00:22:48	04:33 min/km	+01:05 (150.) ●	+01:43 (1221.) ●	+01:35 (1358.) ●
Laufen	12.2 km	04:38:15	00:42:17	05:52 min/km	+03:40 (154.) ●	+03:48 (1211.) ●	+03:39 (1363.) ●
Laufen	19.4 km	05:21:32	00:43:17	06:00 min/km	+02:35 (135.) ●	+03:13 (1133.) ●	+03:03 (1283.) ●
Laufen	20.9 km	05:34:09	00:12:37	08:24 min/km	-02:51 (119.) ●	-00:44 (993.) ●	-00:45 (1125.) ●
Laufen	20.9 km	05:34:09	02:00:59	05:47 min/km	+04:29 (135.) ●	+08:00 (1145.) ●	+07:32 (1285.) ●
Total	112.8 km	05:34:09	05:34:09	20.25 km/h	-04:33 (105.) ●	+00:52 (906.) ●	-01:15 (987.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
949	870	100	Przemysław Marcinkowski	275	M45-49	POL	00:47:29	02:48:22	01:49:31	05:31:52
956	877	101	Tomasz Knapik	1756	M45-49	POL	00:37:49	02:53:07	01:54:09	05:32:21
978	897	102	Przemysław Abram	2035	M45-49	POL	00:45:55	02:52:04	01:47:47	05:33:43
979	898	103	Irek Kulka	1142	M45-49	POL	00:38:09	02:43:34	02:00:47	05:33:45
983	902	104	Marcin Karolak	302	M45-49	POL	00:38:52	02:51:12	01:56:59	05:33:57
987	906	105	Jarosław Nowakowski	1035	M45-49	POL	00:35:57	02:51:09	02:00:59	05:34:09
1009	925	106	Michał Niski	243	M45-49	POL	00:47:36	02:46:17	01:52:21	05:35:13
1015	931	107	Robert Bielawski	1952	M45-49	POL	00:41:13	02:55:18	01:50:51	05:35:32
1020	936	108	Robert Ryczkowski	1878	M45-49	POL	00:41:27	02:44:57	02:01:04	05:35:40
1021	937	109	Remigiusz Wruk	892	M45-49	POL	00:41:04	02:59:27	01:48:42	05:35:42

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2018

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