Sportzahnarzt

Werbung

Rafał Gębara -
Ironman 70.3 Gdynia 2018

Quick facts

216/204/44Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

2215Startnummer

POLNationalität


36:04	2:38:00	1:25:39	4:45:59

aidiagnostics

Werbung

Vergleiche Rafał Gębara mit anderen Athleten!

2215 Gębara

133 Włoch ×

969 Birecki ×

728 Baum ×

2112 Kobusiński ×

einbetten share share tweet mail

Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:36:04	00:36:04	01:53 min/100m	-02:31 (104.) ●	-02:24 (580.) ●	-02:37 (640.) ●
Wechsel		00:39:28	00:03:24	-	-00:29 (132.) ●	-00:34 (750.) ●	-00:34 (846.) ●
Radfahren	20 km	01:22:00	00:42:32	28.21 km/h	-01:19 (120.) ●	-02:00 (663.) ●	-02:23 (707.) ●
Radfahren	65 km	02:37:33	01:15:33	35.74 km/h	-07:00 (74.) ●	-08:02 (385.) ●	-08:44 (404.) ●
Radfahren	90 km	03:17:28	00:39:55	37.58 km/h	-05:02 (37.) ●	-05:45 (174.) ●	-06:04 (181.) ●
Radfahren	90 km	03:17:28	02:38:00	34.18 km/h	-13:21 (77.) ●	-15:47 (383.) ●	-17:11 (403.) ●
Wechsel		03:20:20	00:02:52	-	-01:08 (76.) ●	-01:13 (353.) ●	-01:15 (396.) ●
Laufen	5 km	03:36:37	00:16:17	03:15 min/km	-04:22 (18.) ●	-04:48 (74.) ●	-04:56 (76.) ●
Laufen	12.2 km	04:06:36	00:29:59	04:09 min/km	-08:03 (23.) ●	-08:30 (111.) ●	-08:39 (117.) ●
Laufen	19.4 km	04:36:54	00:30:18	04:12 min/km	-09:16 (17.) ●	-09:46 (99.) ●	-09:56 (101.) ●
Laufen	20.9 km	04:45:59	00:09:05	06:03 min/km	-03:30 (13.) ●	-04:16 (71.) ●	-04:17 (73.) ●
Laufen	20.9 km	04:45:59	01:25:39	04:05 min/km	-25:11 (15.) ●	-27:20 (79.) ●	-27:48 (81.) ●
Total	112.8 km	04:45:59	04:45:59	23.67 km/h	-42:40 (44.) ●	-47:18 (204.) ●	-49:25 (216.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
189	177	39	Marek Żaba	1951	M30-34	POL	00:34:43	02:33:41	01:26:34	04:41:33
192	180	40	Bartłomiej Stępień	693	M30-34	POL	00:33:11	02:34:29	01:29:38	04:41:52
194	182	41	Kamil Kurczewski	376	M30-34	POL	00:33:32	02:33:18	01:30:33	04:42:01
196	184	42	Mateusz Włoch	133	M30-34	POL	00:33:26	02:35:56	01:28:17	04:42:40
210	198	43	Jakub Birecki	969	M30-34	POL	00:32:04	02:28:03	01:40:26	04:45:16
216	204	44	Rafał Gębara	2215	M30-34	POL	00:36:04	02:38:00	01:25:39	04:45:59
218	205	45	Bartosz Baum	728	M30-34	POL	00:32:18	02:32:12	01:35:37	04:46:10
229	216	46	Adrian Kobusiński	2112	M30-34	POL	00:37:38	02:24:53	01:40:00	04:47:18
231	218	47	Jan Jaroń	2241	M30-34	POL	00:34:53	02:34:59	01:33:23	04:47:28
232	219	48	Jan Ziomkowski	287	M30-34	POL	00:36:44	02:31:57	01:34:14	04:47:28

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Gdynia 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Gdynia 2018

Sportzahnarzt

Werbung

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

15. Mai 2023Lesen

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

12. Oktober 2022Lesen

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

11. Oktober 2022Mehr

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

01. Juni 2022Lesen

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

07. Mai 2022Mehr

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

23. Februar 2020Lesen