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Spencer Cook -
Ironman 70.3 Steelhead 2018

Quick facts

682/529/74Alle/Geschlecht/AK

M30-34Altersklasse

1148Startnummer

USANationalität


49:04	2:41:31	2:28:02	6:05:28

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1148 Cook

1158 Dewart ×

1258 Witmer ×

1195 Kovach ×

1225 Prevoe ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:49:04	00:49:04	02:34 min/100m	+00:05 (90.) ●	+00:13 (577.) ●	-00:23 (854.) ●
Wechsel		00:52:10	00:03:06	-	-02:39 (16.) ●	-02:55 (98.) ●	-02:53 (149.) ●
Radfahren	32.2 km	01:46:20	00:54:10	35.67 km/h	-04:18 (46.) ●	-04:08 (296.) ●	-06:05 (358.) ●
Radfahren	55.1 km	02:29:37	00:43:17	31.74 km/h	-04:00 (48.) ●	-03:53 (298.) ●	-05:36 (360.) ●
Radfahren	90.3 km	03:33:41	01:04:04	32.97 km/h	-03:11 (63.) ●	-03:15 (413.) ●	-05:25 (516.) ●
Radfahren	90.3 km	03:33:41	02:41:31	33.54 km/h	-11:29 (52.) ●	-11:16 (330.) ●	-17:06 (406.) ●
Wechsel		03:37:26	00:03:45	-	-01:06 (60.) ●	-01:55 (333.) ●	-01:43 (512.) ●
Laufen	2.7 km	03:51:55	00:14:29	05:21 min/km	-00:33 (73.) ●	-01:02 (455.) ●	-01:30 (630.) ●
Laufen	7.5 km	04:23:55	00:32:00	06:40 min/km	+01:52 (104.) ●	+01:04 (642.) ●	+00:16 (920.) ●
Laufen	10.2 km	04:46:17	00:22:22	08:17 min/km	+02:49 (115.) ●	+02:25 (744.) ●	+02:02 (1114.) ●
Laufen	14.5 km	05:23:00	00:36:43	08:32 min/km	+03:26 (101.) ●	+02:41 (672.) ●	+02:07 (1020.) ●
Laufen	20.8 km	06:03:50	00:40:50	06:28 min/km	+03:18 (105.) ●	+02:51 (675.) ●	+02:33 (1041.) ●
Laufen	21.1 km	06:05:28	00:01:38	05:26 min/km	-01:25 (101.) ●	-00:36 (645.) ●	-00:24 (968.) ●
Laufen	21.1 km	06:05:28	02:28:02	07:00 min/km	+09:27 (102.) ●	+07:23 (658.) ●	+05:04 (974.) ●
Total	113.3 km	06:05:28	06:05:28	18.6 km/h	-05:42 (74.) ●	-08:30 (529.) ●	-17:01 (682.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
597	461	69	Eli Smith	1238	M30-34	USA	00:48:22	02:42:13	02:16:42	05:57:13
601	464	70	Adam Ray	1229	M30-34	USA	00:46:09	02:56:41	02:03:33	05:57:44
655	508	71	John McGinnis	1207	M30-34	USA	00:39:51	02:58:14	02:10:33	06:02:09
660	510	72	John Dewart	1158	M30-34	USA	00:41:25	02:55:50	02:13:35	06:02:45
675	523	73	John Witmer	1258	M30-34	USA	00:47:07	02:51:37	02:18:45	06:05:04
682	529	74	Spencer Cook	1148	M30-34	USA	00:49:04	02:41:31	02:28:02	06:05:28
707	544	75	Bryan Kovach	1195	M30-34	USA	00:48:20	03:04:58	02:01:18	06:08:19
719	552	76	Matt Prevoe	1225	M30-34	CAN	00:45:20	02:53:37	02:23:23	06:09:25
720	553	77	Jeff Parmerlee	1221	M30-34	USA	00:46:07	02:43:05	02:31:45	06:09:30
743	568	78	Chris Piekarski	1223	M30-34	USA	00:56:19	02:41:00	02:22:04	06:11:00

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Steelhead 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Steelhead 2018

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