Paul Spönlein -
Challenge Roth 2016

  Quick facts

2613/2013/89Alle/Geschlecht/AK

M 55Altersklasse

2912Startnummer

GERNationalität

1:29:176:23:134:54:53 12:59:17

  Vergleiche Paul Spönlein mit anderen Athleten!

2912 Spönlein
3362 Schucker × 
3157 Bradshaw × 
3198 Dr. Urban × 
3200 Grauke × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.8 km 01:29:17 01:29:1702:20 min/100m+06:43 (106.) +14:13 (2170.) +13:54 (2849.)
Wechsel 01:35:21 00:06:04 - -00:42 (69.) +00:44 (1694.) +00:56 (2279.)
Radfahren5 km 01:44:36 00:09:1532.43 km/h+00:21 (105.) +00:39 (2035.) +00:31 (2617.)
Radfahren37.5 km 02:48:31 01:03:5530.51 km/h+02:32 (108.) +05:20 (2094.) +04:50 (2665.)
Radfahren70.9 km 04:02:25 01:13:5427.12 km/h+03:54 (108.) +08:08 (2119.) +07:22 (2713.)
Radfahren89.5 km 04:39:43 00:37:1829.92 km/h+01:00 (92.) +02:58 (1989.) +02:27 (2511.)
Radfahren122 km 05:51:17 01:11:3427.25 km/h+05:42 (119.) +09:30 (2214.) +08:44 (2843.)
Radfahren155.5 km 07:07:04 01:15:4726.52 km/h+00:54 (82.) +05:24 (1871.) +04:19 (2303.)
Radfahren174.2 km 07:48:50 00:41:4626.86 km/h+03:36 (121.) +05:37 (2234.) +05:11 (2870.)
Radfahren180 km 07:58:34 00:09:4435.75 km/h+00:29 (104.) +00:59 (2108.) +00:54 (2703.)
Radfahren180 km 07:58:34 06:23:1328.18 km/h+18:28 (109.) +38:35 (2100.) +34:18 (2670.)
Wechsel 08:04:24 00:05:50 - +00:34 (99.) +01:42 (2015.) +01:50 (2671.)
Laufen0.5 km 08:07:10 00:02:4605:32 min/km-00:02 (88.) +00:14 (1959.) +00:05 (2479.)
Laufen4.1 km 08:31:40 00:24:3006:48 min/km+02:26 (114.) +04:21 (2191.) +04:10 (2857.)
Laufen12.5 km 09:35:35 01:03:5507:36 min/km+08:16 (123.) +13:41 (2229.) +13:26 (2931.)
Laufen21.1 km 10:39:39 01:04:0407:26 min/km+02:34 (94.) +08:52 (1981.) +08:50 (2598.)
Laufen24.9 km 11:06:42 00:27:0307:07 min/km-02:31 (54.) +00:18 (1471.) +00:26 (1938.)
Laufen28 km 11:26:46 00:20:0406:28 min/km-03:38 (28.) -01:21 (1092.) -01:21 (1441.)
Laufen31 km 11:45:30 00:18:4406:14 min/km-03:34 (22.) -01:29 (1041.) -01:29 (1352.)
Laufen38.2 km 12:37:51 00:52:2107:16 min/km-02:31 (63.) +02:16 (1572.) +02:07 (2030.)
Laufen39.2 km 12:44:53 00:07:0207:02 min/km-00:45 (40.) -00:12 (1298.) -00:15 (1640.)
Laufen39.5 km 12:46:59 00:02:0607:00 min/km-00:17 (39.) -00:05 (1277.) -00:06 (1611.)
Laufen42.1 km 12:59:17 00:12:1804:43 min/km-00:59 (52.) +00:01 (1460.) -00:04 (1839.)
Laufen42.1 km 12:59:17 04:54:5307:00 min/km-01:01 (77.) +26:36 (1819.) +25:49 (2373.)
Total 225.9 km 12:59:17 12:59:1717.39 km/h+24:02 (89.) +01:21:50 (2013.) +01:16:47 (2613.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent