Alexander Poulis -
Ironman 70.3 WC South Africa 2018
Quick facts
339/320/25Alle/Geschlecht/AK
M40-44Altersklasse
1544Startnummer
GreeceNationalität
29:55 | 2:29:09 | 1:26:39 | 4:31:06 |
Vergleiche Alexander Poulis mit anderen Athleten!
1544 Poulis
1410 Janse VAN Rensburg ×
1442 Lange ×
1642 Weyland ×
1648 Winkelhorst ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:29:55 | 00:29:55 | 01:34 min/100m | -03:15 (81.) ● | -03:18 (614.) ● | -04:46 (730.) ● |
Wechsel | 00:32:58 | 00:03:03 | - | -01:02 (23.) ● | -01:05 (225.) ● | -01:23 (261.) ● | |
Radfahren | 15.7 km | 00:59:30 | 00:26:32 | 35.5 km/h | -01:57 (64.) ● | -02:39 (398.) ● | -05:45 (398.) ● |
Radfahren | 28.4 km | 01:18:38 | 00:19:08 | 39.83 km/h | -01:09 (73.) ● | -01:40 (391.) ● | -04:20 (391.) ● |
Radfahren | 37.9 km | 01:37:23 | 00:18:45 | 30.4 km/h | -02:11 (18.) ● | -02:25 (261.) ● | -03:21 (305.) ● |
Radfahren | 47.4 km | 01:52:49 | 00:15:26 | 36.93 km/h | -02:07 (11.) ● | -01:43 (331.) ● | -03:27 (341.) ● |
Radfahren | 60.7 km | 02:15:31 | 00:22:42 | 35.15 km/h | -01:34 (71.) ● | -01:38 (661.) ● | -02:01 (822.) ● |
Radfahren | 70.3 km | 02:30:48 | 00:15:17 | 37.69 km/h | -00:40 (107.) ● | -00:45 (820.) ● | -01:35 (856.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:02:07 | 00:31:19 | 37.74 km/h | -02:07 (64.) ● | -02:17 (530.) ● | -02:10 (881.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:02:07 | 02:29:09 | 36.21 km/h | -11:45 (39.) ● | -13:07 (410.) ● | -22:39 (422.) ● |
Wechsel | 03:04:27 | 00:02:20 | - | -01:46 (7.) ● | -01:26 (92.) ● | -01:35 (121.) ● | |
Laufen | 2.4 km | 03:14:52 | 00:10:25 | 04:20 min/km | -01:04 (55.) ● | -01:17 (490.) ● | -01:52 (524.) ● |
Laufen | 5.2 km | 03:25:13 | 00:10:21 | 03:41 min/km | -01:22 (35.) ● | -01:32 (374.) ● | -02:13 (400.) ● |
Laufen | 7.7 km | 03:35:37 | 00:10:24 | 04:09 min/km | -01:18 (44.) ● | -01:34 (382.) ● | -02:24 (403.) ● |
Laufen | 10 km | 03:45:18 | 00:09:41 | 04:12 min/km | -01:31 (30.) ● | -01:42 (325.) ● | -02:18 (354.) ● |
Laufen | 12.8 km | 03:56:28 | 00:11:10 | 03:59 min/km | -01:26 (49.) ● | -01:44 (426.) ● | -02:35 (456.) ● |
Laufen | 15.6 km | 04:07:15 | 00:10:47 | 03:51 min/km | -01:31 (49.) ● | -01:49 (386.) ● | -02:36 (410.) ● |
Laufen | 18.2 km | 04:18:18 | 00:11:03 | 04:15 min/km | -01:17 (74.) ● | -01:38 (519.) ● | -02:32 (546.) ● |
Laufen | 20.6 km | 04:28:21 | 00:10:03 | 04:11 min/km | -01:31 (59.) ● | -01:44 (430.) ● | -02:16 (463.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:31:06 | 00:02:45 | 05:30 min/km | -00:18 (74.) ● | -00:22 (512.) ● | -00:30 (560.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:31:06 | 01:26:39 | 04:06 min/km | -11:18 (47.) ● | -13:22 (390.) ● | -19:16 (415.) ● |
Total | 113 km | 04:31:06 | 04:31:06 | 25.01 km/h | -29:06 (25.) ● | -32:18 (320.) ● | -49:39 (339.) ● |