Ringo Ristow -
Ironman 70.3 Rügen 2018
Quick facts
172/160/15Alle/Geschlecht/AK
M 40Altersklasse
1018Startnummer
GERNationalität
41:39 | 2:25:57 | 1:43:08 | 4:58:17 |
Vergleiche Ringo Ristow mit anderen Athleten!
1018 Ristow
999 Müller ×
968 Heverius ×
143 Seiffarth ×
145 Stadtel ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:41:39 | 00:41:39 | 02:11 min/100m | -05:15 (26.) ● | -04:20 (287.) ● | -04:51 (316.) ● |
Wechsel | 00:45:55 | 00:04:16 | - | -01:23 (31.) ● | -01:07 (310.) ● | -01:12 (347.) ● | |
Radfahren | 0.5 km | 00:46:56 | 00:01:01 | 29.51 km/h | -01:04 (3.) ● | -00:21 (45.) ● | -00:21 (46.) ● |
Radfahren | 16.4 km | 01:12:37 | 00:25:41 | 37.14 km/h | -03:10 (14.) ● | -02:58 (158.) ● | -03:26 (163.) ● |
Radfahren | 44.9 km | 01:57:39 | 00:45:02 | 37.97 km/h | -05:39 (14.) ● | -05:12 (152.) ● | -06:03 (157.) ● |
Radfahren | 60.8 km | 02:24:13 | 00:26:34 | 35.91 km/h | -03:47 (17.) ● | -03:52 (146.) ● | -04:26 (152.) ● |
Radfahren | 89.8 km | 03:11:52 | 00:47:39 | 36.52 km/h | -05:59 (16.) ● | -06:01 (146.) ● | -06:48 (153.) ● |
Radfahren | 89.8 km | 03:11:52 | 02:25:57 | 36.92 km/h | -19:39 (13.) ● | -18:24 (137.) ● | -21:04 (145.) ● |
Wechsel | 03:15:09 | 00:03:17 | - | -02:18 (7.) ● | -01:58 (121.) ● | -02:13 (136.) ● | |
Laufen | 3.7 km | 03:31:53 | 00:16:44 | 04:31 min/km | -02:39 (25.) ● | -02:20 (228.) ● | -02:41 (243.) ● |
Laufen | 6.8 km | 03:46:26 | 00:14:33 | 04:41 min/km | -02:55 (23.) ● | -02:35 (206.) ● | -02:54 (221.) ● |
Laufen | 8.4 km | 03:54:24 | 00:07:58 | 04:58 min/km | -01:27 (26.) ● | -01:19 (215.) ● | -01:29 (231.) ● |
Laufen | 11.9 km | 04:10:53 | 00:16:29 | 04:42 min/km | -03:07 (26.) ● | -02:49 (206.) ● | -03:09 (222.) ● |
Laufen | 14.9 km | 04:26:03 | 00:15:10 | 05:03 min/km | -03:26 (22.) ● | -03:15 (179.) ● | -03:32 (193.) ● |
Laufen | 16.6 km | 04:34:24 | 00:08:21 | 04:54 min/km | -01:28 (30.) ● | -01:25 (225.) ● | -01:34 (243.) ● |
Laufen | 20 km | 04:51:55 | 00:17:31 | 05:09 min/km | -02:44 (39.) ● | -02:37 (265.) ● | -02:53 (293.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:57:38 | 00:05:43 | 05:11 min/km | -00:39 (48.) ● | -00:40 (318.) ● | -00:45 (353.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:58:17 | 00:00:39 | 06:30 min/km | -00:12 (52.) ● | -00:05 (339.) ● | -00:05 (381.) ● |
Laufen | 21.2 km | 04:58:17 | 01:43:08 | 04:51 min/km | -18:37 (24.) ● | -17:05 (210.) ● | -19:02 (227.) ● |
Total | 112.9 km | 04:58:17 | 04:58:17 | 22.71 km/h | -47:12 (15.) ● | -42:54 (160.) ● | -48:22 (172.) ● |