Russell Clarke -
Ironman 70.3 Superfrog 2018

  Quick facts

101/96/26Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

109Startnummer

GBRNationalität

34:372:33:451:52:50 5:07:00

  Vergleiche Russell Clarke mit anderen Athleten!

109 Clarke
756 O'Donnell × 
742 Macias × 
163 Stuhlmacher × 
219 Lewis × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1 km 00:16:13 00:16:1301:37 min/100m-04:05 (12.) -04:03 (78.) -04:21 (92.)
Schwimmen1.9 km 00:34:37 00:18:2402:02 min/100m-03:59 (25.) -03:45 (129.) -04:02 (150.)
Schwimmen1.9 km 00:34:37 00:34:3701:49 min/100m-08:04 (21.) -07:48 (110.) -08:23 (126.)
Wechsel 00:38:17 00:03:40 - -02:44 (25.) -02:41 (98.) -02:39 (117.)
Radfahren0.1 km 00:39:11 00:00:546.67 km/h-00:20 (25.) -00:11 (139.) -00:11 (158.)
Radfahren11.3 km 00:56:49 00:17:3838.11 km/h-02:30 (18.) -02:55 (76.) -03:10 (78.)
Radfahren22.5 km 01:15:59 00:19:1035.06 km/h-01:08 (37.) -01:36 (150.) -01:50 (158.)
Radfahren33.6 km 01:34:31 00:18:3235.94 km/h-02:26 (26.) -02:52 (102.) -03:10 (108.)
Radfahren44.8 km 01:53:11 00:18:4036 km/h-02:04 (32.) -02:34 (131.) -02:52 (136.)
Radfahren56 km 02:12:38 00:19:2734.55 km/h-01:57 (30.) -02:24 (114.) -02:40 (119.)
Radfahren67.2 km 02:32:13 00:19:3534.31 km/h-02:00 (31.) -02:28 (145.) -02:44 (152.)
Radfahren78.4 km 02:51:36 00:19:2334.67 km/h-02:31 (29.) -03:04 (111.) -03:18 (116.)
Radfahren90.2 km 03:12:02 00:20:2634.65 km/h-01:51 (33.) -02:25 (139.) -02:36 (146.)
Radfahren90.2 km 03:12:02 02:33:4535.2 km/h-16:47 (28.) -20:29 (115.) -22:31 (120.)
Wechsel 03:14:10 00:02:08 - -01:37 (26.) -01:45 (122.) -01:44 (154.)
Laufen1.5 km 03:21:27 00:07:1704:51 min/km-01:02 (32.) -01:14 (135.) -01:20 (149.)
Laufen3.3 km 03:31:59 00:10:3205:51 min/km-01:48 (31.) -02:05 (119.) -02:13 (131.)
Laufen4 km 03:35:21 00:03:2204:48 min/km-00:12 (43.) -00:18 (225.) -00:21 (264.)
Laufen4.7 km 03:38:24 00:03:0304:21 min/km-00:45 (27.) -00:49 (90.) -00:51 (97.)
Laufen6.6 km 03:48:33 00:10:0905:20 min/km-02:02 (29.) -02:24 (105.) -02:31 (115.)
Laufen8.4 km 03:59:23 00:10:5006:01 min/km-02:28 (24.) -02:49 (97.) -02:56 (107.)
Laufen9.1 km 04:02:18 00:02:5504:10 min/km-00:56 (20.) -01:04 (67.) -01:05 (74.)
Laufen9.8 km 04:05:25 00:03:0704:27 min/km-00:58 (22.) -01:04 (73.) -01:05 (79.)
Laufen11.7 km 04:15:50 00:10:2505:28 min/km-02:36 (24.) -03:00 (95.) -03:04 (105.)
Laufen13.4 km 04:27:07 00:11:1706:38 min/km-02:42 (25.) -03:05 (98.) -03:10 (109.)
Laufen14.2 km 04:30:16 00:03:0903:56 min/km-00:58 (21.) -01:02 (84.) -01:02 (94.)
Laufen14.9 km 04:33:31 00:03:1504:38 min/km-00:58 (21.) -01:05 (74.) -01:06 (83.)
Laufen16.7 km 04:44:17 00:10:4605:58 min/km-02:39 (21.) -03:04 (94.) -03:09 (107.)
Laufen18.5 km 04:56:29 00:12:1206:46 min/km-02:03 (35.) -02:27 (144.) -02:32 (164.)
Laufen19.2 km 04:59:52 00:03:2304:50 min/km-00:38 (31.) -00:44 (140.) -00:44 (163.)
Laufen20 km 05:03:33 00:03:4104:36 min/km-00:24 (46.) -00:30 (197.) -00:31 (233.)
Laufen20.4 km 05:07:00 00:03:2708:37 min/km-00:37 (51.) -00:26 (241.) -00:30 (280.)
Laufen20.4 km 05:07:00 01:52:5005:31 min/km-23:46 (27.) -27:10 (105.) -28:10 (115.)
Total 112.5 km 05:07:00 05:07:0021.99 km/h-52:58 (26.) -59:53 (96.) -01:03:27 (101.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent