Mark Casas -
Ironman 70.3 Superfrog 2018

  Quick facts

706/583/108Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

712Startnummer

USANationalität

1:09:583:42:093:25:02 8:27:39

  Vergleiche Mark Casas mit anderen Athleten!

712 Casas
741 Luu × 
747 McGuire × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1 km 00:31:55 00:31:5503:11 min/100m+11:37 (107.) +11:39 (562.) +11:21 (693.)
Schwimmen1.9 km 01:09:58 00:38:0304:13 min/100m+15:40 (108.) +15:54 (565.) +15:37 (698.)
Schwimmen1.9 km 01:09:58 01:09:5803:40 min/100m+27:17 (108.) +27:33 (571.) +26:58 (706.)
Wechsel 01:17:15 00:07:17 - +00:53 (78.) +00:56 (423.) +00:58 (524.)
Radfahren0.1 km 01:18:13 00:00:586.21 km/h-00:16 (47.) -00:07 (235.) -00:07 (271.)
Radfahren11.3 km 01:41:54 00:23:4128.37 km/h+03:33 (100.) +03:08 (494.) +02:53 (602.)
Radfahren22.5 km 02:04:48 00:22:5429.34 km/h+02:36 (97.) +02:08 (471.) +01:54 (563.)
Radfahren33.6 km 02:39:40 00:34:5219.1 km/h+13:54 (108.) +13:28 (569.) +13:10 (704.)
Radfahren44.8 km 03:05:55 00:26:1525.6 km/h+05:31 (105.) +05:01 (532.) +04:43 (653.)
Radfahren56 km 03:32:19 00:26:2425.45 km/h+05:00 (104.) +04:33 (534.) +04:17 (656.)
Radfahren67.2 km 03:59:52 00:27:3324.39 km/h+05:58 (101.) +05:30 (533.) +05:14 (657.)
Radfahren78.4 km 04:30:32 00:30:4021.91 km/h+08:46 (106.) +08:13 (559.) +07:59 (690.)
Radfahren90.2 km 04:59:24 00:28:5224.53 km/h+06:35 (105.) +06:01 (552.) +05:50 (682.)
Radfahren90.2 km 04:59:24 03:42:0924.36 km/h+51:37 (105.) +47:55 (556.) +45:53 (686.)
Wechsel 05:02:37 00:03:13 - -00:32 (49.) -00:40 (259.) -00:39 (324.)
Laufen1.5 km 05:14:43 00:12:0608:04 min/km+03:47 (104.) +03:35 (555.) +03:29 (684.)
Laufen3.3 km 05:35:12 00:20:2911:22 min/km+08:09 (108.) +07:52 (567.) +07:44 (701.)
Laufen4 km 05:40:36 00:05:2407:42 min/km+01:50 (106.) +01:44 (553.) +01:41 (683.)
Laufen4.7 km 05:46:50 00:06:1408:54 min/km+02:26 (106.) +02:22 (562.) +02:20 (696.)
Laufen6.6 km 06:06:13 00:19:2310:12 min/km+07:12 (107.) +06:50 (565.) +06:43 (698.)
Laufen8.4 km 06:26:39 00:20:2611:21 min/km+07:08 (107.) +06:47 (560.) +06:40 (692.)
Laufen9.1 km 06:32:54 00:06:1508:55 min/km+02:24 (106.) +02:16 (559.) +02:15 (690.)
Laufen9.8 km 06:38:54 00:06:0008:34 min/km+01:55 (104.) +01:49 (547.) +01:48 (673.)
Laufen11.7 km 06:58:20 00:19:2610:13 min/km+06:25 (105.) +06:01 (551.) +05:57 (684.)
Laufen13.4 km 07:19:57 00:21:3712:42 min/km+07:38 (107.) +07:15 (562.) +07:10 (695.)
Laufen14.2 km 07:26:24 00:06:2708:03 min/km+02:20 (106.) +02:16 (557.) +02:16 (691.)
Laufen14.9 km 07:32:21 00:05:5708:29 min/km+01:44 (103.) +01:37 (530.) +01:36 (657.)
Laufen16.7 km 07:51:24 00:19:0310:35 min/km+05:38 (103.) +05:13 (537.) +05:08 (667.)
Laufen18.5 km 08:11:03 00:19:3910:54 min/km+05:24 (97.) +05:00 (524.) +04:55 (651.)
Laufen19.2 km 08:16:39 00:05:3608:00 min/km+01:35 (100.) +01:29 (523.) +01:29 (649.)
Laufen20 km 08:22:19 00:05:4007:04 min/km+01:35 (102.) +01:29 (531.) +01:28 (659.)
Laufen20.4 km 08:27:39 00:05:2013:20 min/km+01:16 (101.) +01:27 (534.) +01:23 (657.)
Laufen20.4 km 08:27:39 03:25:0210:03 min/km+01:08:26 (108.) +01:05:02 (565.) +01:04:02 (697.)
Total 112.5 km 08:27:39 08:27:3913.3 km/h+02:27:41 (108.) +02:20:46 (583.) +02:17:12 (706.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent