Sherfan Cruz -
Ironman 70.3 Atlantic City 2018

  Quick facts

1015/809/147Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1571Startnummer

BRANationalität

45:572:48:242:17:49 6:04:37

  Vergleiche Sherfan Cruz mit anderen Athleten!

1571 Cruz
1667 Perona × 
2368 Siravo × 
1566 Conrad × 
2355 Gonzales × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:45:57 00:45:5702:25 min/100m+03:40 (158.) +03:05 (867.) +02:10 (1254.)
Wechsel 00:52:24 00:06:27 - -01:08 (80.) -01:20 (424.) -01:21 (631.)
Radfahren15 km 01:19:40 00:27:1633.01 km/h-00:28 (94.) -01:00 (495.) -01:54 (579.)
Radfahren29.5 km 01:45:29 00:25:4933.7 km/h-00:14 (107.) -00:35 (561.) -01:22 (661.)
Radfahren46.2 km 02:16:38 00:31:0932.17 km/h-00:08 (110.) -00:40 (568.) -01:53 (682.)
Radfahren60.7 km 02:42:43 00:26:0533.35 km/h-00:15 (112.) -00:50 (589.) -01:47 (735.)
Radfahren77.4 km 03:16:20 00:33:3729.81 km/h+01:35 (146.) +00:50 (771.) -00:22 (986.)
Radfahren89.7 km 03:40:48 00:24:2830.16 km/h-00:35 (108.) -00:54 (600.) -01:49 (744.)
Radfahren89.7 km 03:40:48 02:48:2431.96 km/h-00:05 (111.) -03:09 (594.) -09:07 (728.)
Wechsel 03:46:48 00:06:00 - -01:47 (64.) -01:57 (355.) -02:03 (525.)
Laufen1 km 03:51:58 00:05:1005:10 min/km+00:02 (124.) -00:03 (682.) -00:14 (915.)
Laufen3.1 km 04:03:35 00:11:3705:31 min/km+00:33 (144.) +00:17 (795.) -00:08 (1059.)
Laufen7.4 km 04:30:48 00:27:1306:19 min/km+03:18 (177.) +02:50 (978.) +01:58 (1389.)
Laufen11.7 km 04:59:43 00:28:5506:43 min/km+03:45 (179.) +03:18 (984.) +02:24 (1404.)
Laufen13.7 km 05:14:37 00:14:5407:27 min/km+01:53 (173.) +01:38 (959.) +01:11 (1374.)
Laufen17.1 km 05:37:31 00:22:5406:44 min/km+02:08 (160.) +01:46 (892.) +01:06 (1265.)
Laufen20.4 km 06:01:10 00:23:3907:10 min/km+03:05 (171.) +02:39 (956.) +02:02 (1392.)
Laufen21.1 km 06:04:37 00:03:2704:55 min/km+00:12 (150.) +00:09 (811.) +00:03 (1143.)
Laufen21.1 km 06:04:37 02:17:4906:31 min/km+14:56 (168.) +12:34 (927.) +08:22 (1314.)
Total 112.7 km 06:04:37 06:04:3718.55 km/h+15:36 (147.) +09:13 (809.) -01:59 (1015.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent