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Ashraf Mostafa -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Quick facts

1999/1698/364Alle/Geschlecht/AK

M 40Altersklasse

1468Startnummer

EGYNationalität


42:32	3:17:39	3:01:21	7:20:11

aidiagnostics

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1468 Mostafa

1782 Rhodes ×

2397 Santos ×

1493 Gonzalez Sierra ×

215 Jose Bordallopinto ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:42:32	00:42:32	02:14 min/100m	+05:15 (313.) ●	+05:05 (1417.) ●	+04:34 (1628.) ●
Wechsel		00:55:17	00:12:45	-	+04:01 (352.) ●	+04:06 (1651.) ●	+04:03 (1970.) ●
Radfahren	25.2 km	01:45:39	00:50:22	30.02 km/h	+06:15 (339.) ●	+05:59 (1575.) ●	+05:11 (1787.) ●
Radfahren	68.7 km	03:24:54	01:39:15	26.3 km/h	+14:04 (335.) ●	+13:40 (1569.) ●	+11:55 (1785.) ●
Radfahren	74.5 km	03:45:14	00:20:20	17.11 km/h	+03:54 (348.) ●	+03:48 (1612.) ●	+03:23 (1844.) ●
Radfahren	90.1 km	04:12:56	00:27:42	33.79 km/h	+01:44 (299.) ●	+01:32 (1338.) ●	+01:06 (1481.) ●
Radfahren	90.1 km	04:12:56	03:17:39	27.35 km/h	+25:57 (335.) ●	+24:59 (1551.) ●	+21:35 (1753.) ●
Wechsel		04:18:50	00:05:54	-	+01:01 (321.) ●	+01:27 (1453.) ●	+01:15 (1695.) ●
Laufen	0.5 km	04:21:56	00:03:06	06:12 min/km	+00:46 (355.) ●	+00:46 (1673.) ●	+00:43 (1974.) ●
Laufen	5.5 km	04:59:36	00:37:40	07:32 min/km	+11:37 (364.) ●	+11:23 (1708.) ●	+10:52 (2023.) ●
Laufen	10.6 km	05:41:16	00:41:40	08:10 min/km	+14:18 (369.) ●	+14:01 (1723.) ●	+13:31 (2053.) ●
Laufen	15.6 km	06:29:25	00:48:09	09:37 min/km	+18:51 (372.) ●	+18:28 (1733.) ●	+18:00 (2076.) ●
Laufen	20.6 km	07:17:25	00:48:00	09:35 min/km	+18:42 (371.) ●	+18:18 (1731.) ●	+17:52 (2073.) ●
Laufen	21 km	07:19:46	00:02:21	05:52 min/km	+00:40 (358.) ●	+00:39 (1685.) ●	+00:38 (2012.) ●
Laufen	21.1 km	07:20:11	00:00:25	04:09 min/km	+00:04 (311.) ●	+00:04 (1504.) ●	+00:04 (1798.) ●
Laufen	21.1 km	07:20:11	03:01:21	08:35 min/km	+01:04:58 (371.) ●	+01:03:39 (1732.) ●	+01:01:40 (2068.) ●
Total	113.1 km	07:20:11	07:20:11	15.42 km/h	+01:41:12 (364.) ●	+01:39:16 (1698.) ●	+01:33:07 (1999.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1973	1681	359	Glen Lukasik	1560	M 40	USA	00:49:23	03:16:28	02:44:35	07:13:57
1974	1682	360	João Fernandes	1595	M 40	POR	00:42:13	03:20:30	02:53:44	07:14:07
1976	1684	361	Houssam Yamani	1567	M 40	MAR	00:38:00	03:20:54	02:59:43	07:15:03
1985	1689	362	Steve Rhodes	1782	M 40	GBR	00:46:35	03:33:18	02:40:44	07:17:24
1988	1690	363	José Carlos Santos	2397	M 40	POR	00:43:49	03:38:29	02:35:56	07:18:08
1999	1698	364	Ashraf Mostafa	1468	M 40	EGY	00:42:32	03:17:39	03:01:21	07:20:11
2010	1702	365	Cesar Alberto Gonzalez Sierra	1493	M 40	ESP	00:39:30	03:26:17	02:53:07	07:22:35
2017	1707	366	Fabio Jose Bordallopinto	215	M 40	BRA	00:39:45	03:28:28	02:54:06	07:24:00
2019	1708	367	Juanmarcos Maya	1633	M 40	ECU	00:44:25	03:37:54	02:35:17	07:26:31
2023	1711	368	Tyrone Maarat	1798	M 40	PHI	00:43:55	03:29:21	02:55:38	07:28:02

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

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