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Benchinoune Abderrahim -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Quick facts

1507/1345/298Alle/Geschlecht/AK

M 40Altersklasse

1473Startnummer

MARNationalität


45:59	3:10:01	2:00:18	6:12:14

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1473 Abderrahim

1437 McCulloch ×

1432 Martellini ×

1702 Ramos Gomez ×

1532 Romano ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:45:59	00:45:59	02:25 min/100m	+08:42 (347.) ●	+08:32 (1606.) ●	+08:01 (1879.) ●
Wechsel		00:56:43	00:10:44	-	+02:00 (309.) ●	+02:05 (1425.) ●	+02:02 (1681.) ●
Radfahren	25.2 km	01:46:38	00:49:55	30.29 km/h	+05:48 (336.) ●	+05:32 (1547.) ●	+04:44 (1744.) ●
Radfahren	68.7 km	03:20:32	01:33:54	27.8 km/h	+08:43 (307.) ●	+08:19 (1429.) ●	+06:34 (1587.) ●
Radfahren	74.5 km	03:38:52	00:18:20	18.98 km/h	+01:54 (300.) ●	+01:48 (1391.) ●	+01:23 (1539.) ●
Radfahren	90.1 km	04:06:44	00:27:52	33.59 km/h	+01:54 (301.) ●	+01:42 (1363.) ●	+01:16 (1509.) ●
Radfahren	90.1 km	04:06:44	03:10:01	28.45 km/h	+18:19 (313.) ●	+17:21 (1442.) ●	+13:57 (1609.) ●
Wechsel		04:11:56	00:05:12	-	+00:19 (287.) ●	+00:45 (1291.) ●	+00:33 (1492.) ●
Laufen	0.5 km	04:14:10	00:02:14	04:28 min/km	-00:06 (163.) ●	-00:06 (754.) ●	-00:09 (814.) ●
Laufen	5.5 km	04:40:36	00:26:26	05:17 min/km	+00:23 (228.) ●	+00:09 (1003.) ●	-00:22 (1103.) ●
Laufen	10.6 km	05:08:34	00:27:58	05:29 min/km	+00:36 (235.) ●	+00:19 (1017.) ●	-00:11 (1129.) ●
Laufen	15.6 km	05:38:24	00:29:50	05:58 min/km	+00:32 (222.) ●	+00:09 (1000.) ●	-00:19 (1121.) ●
Laufen	20.6 km	06:10:03	00:31:39	06:19 min/km	+02:21 (263.) ●	+01:57 (1173.) ●	+01:31 (1343.) ●
Laufen	21 km	06:11:51	00:01:48	04:30 min/km	+00:07 (255.) ●	+00:06 (1160.) ●	+00:05 (1351.) ●
Laufen	21.1 km	06:12:14	00:00:23	03:49 min/km	+00:02 (268.) ●	+00:02 (1252.) ●	+00:02 (1488.) ●
Laufen	21.1 km	06:12:14	02:00:18	05:42 min/km	+03:55 (242.) ●	+02:36 (1061.) ●	+00:37 (1185.) ●
Total	113.1 km	06:12:14	06:12:14	18.23 km/h	+33:15 (298.) ●	+31:19 (1345.) ●	+25:10 (1507.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1469	1312	293	Pedro Filipe	1722	M 40	POR	00:35:17	02:47:53	02:29:53	06:09:11
1479	1320	294	Alexander Kolyukhov	1436	M 40	RUS	00:48:07	02:52:06	02:14:31	06:09:44
1480	1321	295	Mario Dominguez Cornejo	1659	M 40	ESP	00:42:37	03:01:50	02:02:02	06:09:45
1488	1329	296	Alexander McCulloch	1437	M 40	GBR	00:33:25	03:03:57	02:20:58	06:10:29
1495	1335	297	Alberto Martellini	1432	M 40	ITA	00:40:45	03:02:30	02:09:48	06:10:49
1507	1345	298	Benchinoune Abderrahim	1473	M 40	MAR	00:45:59	03:10:01	02:00:18	06:12:14
1508	1346	299	Oscar Ramos Gomez	1702	M 40	ESP	00:43:49	03:14:49	02:00:21	06:12:26
1510	1348	300	Enrico Romano	1532	M 40	ITA	00:33:04	03:03:44	02:17:47	06:12:28
1516	1353	301	Waldemar Józwik	1807	M 40	POL	00:40:42	03:08:21	02:07:36	06:13:05
1518	1354	302	Ian Wood	1571	M 40	GBR	00:41:52	03:06:41	02:11:30	06:13:22

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

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