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Rui Henriques -
Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Quick facts

1673/1473/325Alle/Geschlecht/AK

M 40Altersklasse

2400Startnummer

PORNationalität


38:41	3:22:44	2:10:07	6:26:59

aidiagnostics

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2400 Henriques

1552 Nieuwlaet ×

1733 Borkop ×

1665 McAspurn-lohmann ×

228 Manik ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:38:41	00:38:41	02:02 min/100m	+01:24 (230.) ●	+01:14 (1078.) ●	+00:43 (1214.) ●
Wechsel		00:49:28	00:10:47	-	+02:03 (313.) ●	+02:08 (1433.) ●	+02:05 (1690.) ●
Radfahren	25.2 km	01:40:59	00:51:31	29.35 km/h	+07:24 (353.) ●	+07:08 (1634.) ●	+06:20 (1864.) ●
Radfahren	68.7 km	03:22:08	01:41:09	25.8 km/h	+15:58 (346.) ●	+15:34 (1605.) ●	+13:49 (1837.) ●
Radfahren	74.5 km	03:42:33	00:20:25	17.04 km/h	+03:59 (350.) ●	+03:53 (1619.) ●	+03:28 (1856.) ●
Radfahren	90.1 km	04:12:12	00:29:39	31.57 km/h	+03:41 (341.) ●	+03:29 (1582.) ●	+03:03 (1793.) ●
Radfahren	90.1 km	04:12:12	03:22:44	26.67 km/h	+31:02 (344.) ●	+30:04 (1606.) ●	+26:40 (1833.) ●
Wechsel		04:16:52	00:04:40	-	-00:13 (247.) ●	+00:13 (1126.) ●	+00:01 (1296.) ●
Laufen	0.5 km	04:19:08	00:02:16	04:32 min/km	-00:04 (190.) ●	-00:04 (839.) ●	-00:07 (909.) ●
Laufen	5.5 km	04:47:39	00:28:31	05:42 min/km	+02:28 (290.) ●	+02:14 (1299.) ●	+01:43 (1457.) ●
Laufen	10.6 km	05:18:42	00:31:03	06:05 min/km	+03:41 (300.) ●	+03:24 (1360.) ●	+02:54 (1550.) ●
Laufen	15.6 km	05:54:21	00:35:39	07:07 min/km	+06:21 (321.) ●	+05:58 (1448.) ●	+05:30 (1686.) ●
Laufen	20.6 km	06:25:09	00:30:48	06:09 min/km	+01:30 (254.) ●	+01:06 (1107.) ●	+00:40 (1262.) ●
Laufen	21 km	06:26:44	00:01:35	03:57 min/km	-00:06 (167.) ●	-00:07 (736.) ●	-00:08 (830.) ●
Laufen	21.1 km	06:26:59	00:00:15	02:29 min/km	-00:06 (13.) ●	-00:06 (59.) ●	-00:06 (62.) ●
Laufen	21.1 km	06:26:59	02:10:07	06:10 min/km	+13:44 (293.) ●	+12:25 (1296.) ●	+10:26 (1478.) ●
Total	113.1 km	06:26:59	06:26:59	17.54 km/h	+48:00 (325.) ●	+46:04 (1473.) ●	+39:55 (1673.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
1632	1445	320	Sergio Gonzalez Alonso	1777	M 40	ESP	00:38:57	03:03:34	02:25:16	06:23:38
1634	1446	321	Marc Smith	1653	M 40	GBR	00:34:37	03:00:46	02:32:29	06:23:43
1639	1450	322	Daniel Santiago Peso	1502	M 40	ESP	00:42:17	03:22:47	02:05:01	06:24:05
1649	1456	323	Francois Nieuwlaet	1552	M 40	FRA	00:43:17	03:06:45	02:21:21	06:24:37
1657	1463	324	Peter Borkop	1733	M 40	DEN	00:44:45	03:16:35	02:10:05	06:25:15
1673	1473	325	Rui Henriques	2400	M 40	POR	00:38:41	03:22:44	02:10:07	06:26:59
1680	1480	326	Martin McAspurn-lohmann	1665	M 40	GER	00:43:51	03:14:38	02:11:09	06:27:51
1681	1481	327	Przemek Manik	228	M 40	POL	00:46:06	03:35:42	01:52:15	06:28:08
1685	1483	328	Graham Lee	1561	M 40	GBR	00:41:15	03:16:20	02:10:07	06:28:23
1695	1491	329	Amine El Kassy	1447	M 40	MAR	00:35:39	02:55:45	02:41:54	06:29:06

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Cascais, Portugal 2018

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