Simon Lau -
Ironman 70.3 Shanghai 2018

  Quick facts

225/206/27Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

899Startnummer

HKGNationalität

43:172:35:051:48:28 5:18:50

  Vergleiche Simon Lau mit anderen Athleten!

899 Lau
1002 Yasushi × 
893 Dai × 
961 Galaty × 
1017 Stein × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:43:17 00:43:1702:16 min/100m-02:52 (48.) -02:15 (332.) -02:30 (383.)
Wechsel 00:50:24 00:07:07 - -00:29 (57.) -00:08 (435.) -00:13 (501.)
Radfahren15.2 km 01:23:42 00:33:1827.39 km/h-03:14 (23.) -02:49 (191.) -03:14 (204.)
Radfahren35.9 km 01:50:42 00:27:0046 km/h-03:22 (17.) -03:05 (141.) -03:24 (149.)
Radfahren60 km 02:39:30 00:48:4829.63 km/h-05:29 (32.) -04:45 (221.) -05:26 (236.)
Radfahren80.6 km 03:07:18 00:27:4844.46 km/h-03:33 (22.) -03:28 (180.) -03:48 (190.)
Radfahren90.5 km 03:25:29 00:18:1132.67 km/h-02:11 (27.) -02:00 (221.) -02:11 (234.)
Radfahren90.5 km 03:25:29 02:35:0535.01 km/h-17:49 (26.) -16:07 (193.) -18:03 (204.)
Wechsel 03:30:22 00:04:53 - -00:15 (57.) -00:09 (443.) -00:07 (527.)
Laufen3 km 03:45:37 00:15:1505:05 min/km-01:37 (40.) -01:20 (290.) -01:29 (321.)
Laufen7 km 04:05:18 00:19:4104:55 min/km-03:31 (21.) -03:08 (177.) -03:20 (194.)
Laufen10 km 04:20:16 00:14:5804:59 min/km-02:45 (28.) -02:29 (194.) -02:37 (211.)
Laufen14 km 04:41:08 00:20:5205:13 min/km-03:33 (28.) -03:18 (204.) -03:29 (222.)
Laufen17 km 04:57:05 00:15:5705:19 min/km-02:46 (27.) -02:35 (237.) -02:40 (261.)
Laufen21 km 05:18:50 00:21:4505:26 min/km-03:44 (31.) -03:42 (235.) -03:47 (261.)
Laufen21 km 05:18:50 01:48:2805:09 min/km-17:56 (28.) -16:32 (208.) -17:22 (230.)
Total 113.4 km 05:18:50 05:18:5021.34 km/h-39:21 (27.) -35:11 (206.) -38:15 (225.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent