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Min Keong Kong -
Ironman 70.3 Langkawi 2018

Quick facts

647/542/116Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1945Startnummer

MalaysiaNationalität


41:13	3:20:50	3:04:11	7:18:54

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1945 Kong

1969 Quek ×

2040 Gray ×

1947 Masjhur ×

1960 Ong ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.9 km	00:41:13	00:41:13	02:10 min/100m	-02:38 (60.) ●	-02:09 (286.) ●	-02:18 (359.) ●
Wechsel		00:49:38	00:08:25	-	+02:15 (128.) ●	+02:07 (554.) ●	+02:13 (704.) ●
Radfahren	0.5 km	00:52:38	00:03:00	10 km/h	+00:40 (145.) ●	+00:42 (662.) ●	+00:42 (831.) ●
Radfahren	13.5 km	01:22:22	00:29:44	26.23 km/h	+02:45 (121.) ●	+02:37 (550.) ●	+02:17 (663.) ●
Radfahren	16.7 km	01:30:57	00:08:35	22.37 km/h	+00:56 (128.) ●	+00:57 (574.) ●	+00:49 (689.) ●
Radfahren	76.3 km	03:44:31	02:13:34	26.77 km/h	+07:21 (102.) ●	+07:45 (479.) ●	+05:45 (562.) ●
Radfahren	90 km	04:10:28	00:25:57	31.68 km/h	+00:53 (95.) ●	+00:46 (425.) ●	+00:24 (498.) ●
Radfahren	90 km	04:10:28	03:20:50	26.89 km/h	+12:35 (106.) ●	+12:47 (485.) ●	+09:57 (569.) ●
Wechsel		04:14:43	00:04:15	-	+00:06 (87.) ●	+00:10 (409.) ●	+00:20 (531.) ●
Laufen	0.2 km	04:16:41	00:01:58	09:50 min/km	+00:03 (103.) ●	+00:01 (434.) ●	+00:03 (559.) ●
Laufen	2.6 km	04:31:42	00:15:01	06:15 min/km	+01:27 (106.) ●	+01:21 (477.) ●	+01:18 (594.) ●
Laufen	8 km	05:17:07	00:45:25	08:24 min/km	+08:32 (130.) ●	+08:47 (600.) ●	+08:37 (756.) ●
Laufen	9.1 km	05:26:14	00:09:07	08:17 min/km	+00:51 (102.) ●	+00:53 (477.) ●	+00:52 (596.) ●
Laufen	14.3 km	06:16:44	00:50:30	09:42 min/km	+11:20 (141.) ●	+11:35 (620.) ●	+11:26 (782.) ●
Laufen	19.7 km	07:08:10	00:51:26	09:31 min/km	+08:50 (123.) ●	+09:06 (559.) ●	+09:07 (709.) ●
Laufen	21.1 km	07:18:54	00:10:44	07:39 min/km	+02:08 (131.) ●	+02:16 (612.) ●	+02:16 (777.) ●
Laufen	21.1 km	07:18:54	03:04:11	08:43 min/km	+33:11 (129.) ●	+33:59 (585.) ●	+33:39 (739.) ●
Total	113 km	07:18:54	07:18:54	15.45 km/h	+45:29 (116.) ●	+46:54 (542.) ●	+43:51 (647.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
625	522	111	Joe Yong	2023	M40-44	Malaysia	00:55:01	03:23:09	02:49:29	07:15:13
635	531	112	Jose Kharosta	1867	M40-44	Indonesia	00:58:08	03:28:19	02:39:04	07:16:48
637	533	113	Boon Shin Ooi	1982	M40-44	Malaysia	00:46:37	03:14:24	03:03:00	07:17:09
639	535	114	Simon Quek	1969	M40-44	Singapore	00:48:18	03:54:20	02:23:30	07:17:24
641	537	115	Christian Gray	2040	M40-44	South Africa	00:40:16	03:34:00	02:48:50	07:17:43
647	542	116	Min Keong Kong	1945	M40-44	Malaysia	00:41:13	03:20:50	03:04:11	07:18:54
651	544	117	Steven Masjhur	1947	M40-44	Indonesia	00:46:35	03:18:01	03:04:33	07:19:11
668	557	118	Boon Hoe Ong	1960	M40-44	Malaysia	00:59:38	03:36:39	02:25:58	07:24:23
674	561	119	Adli Azam Mohammad Razi	1961	M40-44	Malaysia	00:47:46	03:21:16	03:01:31	07:25:34
685	570	120	Chee Keen Chong	2011	M40-44	Malaysia	00:50:21	03:21:47	03:03:06	07:27:23

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 Langkawi 2018

Ergebnisse: Ironman 70.3 Langkawi 2018

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