Au Ho Lam Martin -
Ironman 70.3 Xiamen 2018

  Quick facts

281/249/52Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

155Startnummer

TPENationalität

36:092:32:061:54:50 5:15:28

  Vergleiche Au Ho Lam Martin mit anderen Athleten!

155 Ho Lam Martin
593 Yue × 
689 Loh × 
550 Mo × 
606 Chan × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:36:09 00:36:0901:54 min/100m+01:39 (103.) +01:27 (552.) +01:15 (635.)
Wechsel 00:41:58 00:05:49 - -02:10 (53.) -01:47 (324.) -01:47 (379.)
Radfahren12.1 km 01:03:41 00:21:4333.43 km/h-01:26 (50.) -01:36 (266.) -01:48 (284.)
Radfahren36.7 km 01:43:59 00:40:1836.63 km/h-03:57 (48.) -04:34 (209.) -04:59 (226.)
Radfahren57.1 km 02:18:30 00:34:3135.46 km/h-04:11 (41.) -04:41 (174.) -05:00 (193.)
Radfahren81.7 km 03:00:43 00:42:1334.96 km/h-06:56 (37.) -07:32 (173.) -07:55 (190.)
Radfahren89.9 km 03:14:04 00:13:2136.85 km/h-03:43 (11.) -03:47 (61.) -03:54 (67.)
Radfahren89.9 km 03:14:04 02:32:0635.46 km/h-20:13 (39.) -22:10 (167.) -23:36 (183.)
Wechsel 03:20:38 00:06:34 - -01:03 (75.) -00:55 (425.) -00:54 (497.)
Laufen2.2 km 03:32:17 00:11:3905:17 min/km-00:46 (81.) -00:37 (423.) -00:42 (483.)
Laufen4.3 km 03:43:28 00:11:1105:19 min/km-00:39 (79.) -00:39 (400.) -00:42 (459.)
Laufen7.1 km 03:58:59 00:15:3105:32 min/km-00:52 (86.) -00:53 (396.) -00:59 (451.)
Laufen9.2 km 04:10:30 00:11:3105:29 min/km-01:14 (67.) -01:15 (335.) -01:19 (384.)
Laufen11.4 km 04:22:08 00:11:3805:17 min/km-01:08 (72.) -01:05 (356.) -01:08 (408.)
Laufen14.2 km 04:37:46 00:15:3805:35 min/km-01:57 (67.) -01:58 (312.) -02:00 (358.)
Laufen16.3 km 04:49:51 00:12:0505:45 min/km-01:40 (63.) -01:42 (312.) -01:41 (362.)
Laufen18.5 km 05:01:36 00:11:4505:20 min/km-01:46 (64.) -01:41 (307.) -01:40 (355.)
Laufen21.1 km 05:15:25 00:13:4905:18 min/km-02:44 (50.) -02:42 (246.) -02:41 (282.)
Laufen21.1 km 05:15:28 00:00:03 - ±00:00 (24.) ±00:00 (141.) ±00:00 (163.)
Laufen21.1 km 05:15:28 01:54:5005:26 min/km-12:46 (65.) -12:32 (322.) -12:52 (371.)
Total 112.9 km 05:15:28 05:15:2821.47 km/h-34:33 (52.) -35:57 (249.) -37:54 (281.)

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