Joseph Cook -
Ironman 70.3 Western Sydney 2018
Quick facts
267/242/43Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
471Startnummer
AustraliaNationalität
34:00 | 2:39:07 | 1:42:20 | 4:58:53 |
Vergleiche Joseph Cook mit anderen Athleten!
471 Cook
463 Brown ×
484 Gallagher ×
506 Lira ×
531 Sheridan ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:34:00 | 00:34:00 | 01:47 min/100m | -04:09 (37.) ● | -04:00 (249.) ● | -04:38 (302.) ● |
Wechsel | 00:36:21 | 00:02:21 | - | -00:49 (34.) ● | -01:02 (202.) ● | -00:56 (301.) ● | |
Radfahren | 23.6 km | 01:22:46 | 00:46:25 | 30.51 km/h | -00:38 (60.) ● | -01:09 (369.) ● | -02:07 (414.) ● |
Radfahren | 44 km | 01:55:05 | 00:32:19 | 37.88 km/h | +00:04 (63.) ● | -00:26 (417.) ● | -01:09 (474.) ● |
Radfahren | 66.7 km | 02:39:30 | 00:44:25 | 30.66 km/h | -00:40 (58.) ● | -01:25 (359.) ● | -02:27 (405.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:15:28 | 00:35:58 | 38.87 km/h | -02:11 (48.) ● | -02:38 (282.) ● | -03:30 (324.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:15:28 | 02:39:07 | 33.94 km/h | -03:25 (55.) ● | -05:38 (347.) ● | -09:13 (391.) ● |
Wechsel | 03:16:33 | 00:01:05 | - | -01:10 (6.) ● | -01:32 (27.) ● | -01:28 (63.) ● | |
Laufen | 6.6 km | 03:46:57 | 00:30:24 | 04:36 min/km | -02:19 (42.) ● | -04:00 (229.) ● | -04:36 (278.) ● |
Laufen | 11.1 km | 04:07:09 | 00:20:12 | 04:29 min/km | -02:58 (28.) ● | -04:19 (154.) ● | -04:42 (185.) ● |
Laufen | 14 km | 04:21:39 | 00:14:30 | 04:59 min/km | -01:39 (39.) ● | -02:45 (197.) ● | -03:00 (242.) ● |
Laufen | 16.8 km | 04:36:36 | 00:14:57 | 05:20 min/km | -02:23 (27.) ● | -03:32 (160.) ● | -03:46 (194.) ● |
Laufen | 19.8 km | 04:52:21 | 00:15:45 | 05:15 min/km | -01:08 (47.) ● | -02:11 (271.) ● | -02:24 (337.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:58:53 | 00:06:32 | 05:01 min/km | -00:48 (41.) ● | -01:10 (214.) ● | -01:16 (256.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:58:53 | 01:42:20 | 04:50 min/km | -11:15 (40.) ● | -17:57 (196.) ● | -19:44 (238.) ● |
Total | 113 km | 04:58:53 | 04:58:53 | 22.68 km/h | -20:48 (43.) ● | -30:09 (242.) ● | -35:59 (267.) ● |