Xavier Gruszka -
Ironman Frankfurt 2017

  Quick facts

1619/1484/230Alle/Geschlecht/AK

M 30Altersklasse

757Startnummer

FRANationalität

1:16:595:47:024:54:44 12:11:14

  Vergleiche Xavier Gruszka mit anderen Athleten!

757 Gruszka
1433 Vila Valdez × 
1214 Cassaro × 
1287 Jaeger × 
1300 Kopf × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.6 km 00:31:27 00:31:2701:57 min/100m+03:22 (234.) +02:08 (1570.) +01:58 (1726.)
Schwimmen3.8 km 01:16:59 00:45:3202:04 min/100m+04:26 (231.) +02:41 (1514.) +02:31 (1673.)
Schwimmen3.8 km 01:16:59 01:16:5902:01 min/100m+07:48 (230.) +04:49 (1534.) +04:29 (1692.)
Wechsel 01:25:48 00:08:49 - +01:30 (217.) +00:53 (1480.) +00:55 (1670.)
Radfahren13.4 km 01:49:28 00:23:4033.97 km/h+00:49 (201.) +00:14 (1274.) +00:05 (1357.)
Radfahren30.3 km 02:22:49 00:33:2130.4 km/h+02:44 (238.) +01:56 (1619.) +01:40 (1738.)
Radfahren30.8 km 02:24:21 00:01:3219.57 km/h+00:16 (262.) +00:13 (1879.) +00:12 (2064.)
Radfahren44.7 km 02:51:18 00:26:5730.95 km/h+01:02 (210.) +00:21 (1305.) +00:08 (1380.)
Radfahren58.4 km 03:19:48 00:28:3028.84 km/h+01:44 (226.) +01:06 (1564.) +00:53 (1678.)
Radfahren72 km 03:45:03 00:25:1532.32 km/h+01:53 (233.) +01:17 (1612.) +01:04 (1730.)
Radfahren87.2 km 04:11:53 00:26:5033.99 km/h+01:27 (216.) +00:50 (1485.) +00:38 (1590.)
Radfahren94.8 km 04:26:48 00:14:5530.57 km/h+00:57 (223.) +00:32 (1517.) +00:25 (1633.)
Radfahren111.8 km 05:00:49 00:34:0129.99 km/h+02:02 (222.) +01:08 (1475.) +00:52 (1585.)
Radfahren112.3 km 05:02:15 00:01:2620.93 km/h+00:10 (238.) +00:05 (1561.) +00:04 (1696.)
Radfahren126.2 km 05:29:39 00:27:2430.44 km/h+00:46 (202.) +00:07 (1264.) -00:07 (1347.)
Radfahren139.9 km 05:58:32 00:28:5328.46 km/h+01:43 (219.) +01:00 (1466.) +00:47 (1580.)
Radfahren153.5 km 06:26:48 00:28:1628.87 km/h+02:21 (226.) +01:27 (1535.) +01:14 (1661.)
Radfahren168.7 km 06:56:05 00:29:1731.14 km/h+01:16 (199.) +00:36 (1335.) +00:24 (1438.)
Radfahren176.7 km 07:11:50 00:15:4530.48 km/h+00:19 (186.) -00:04 (1186.) -00:11 (1281.)
Radfahren177 km 07:12:50 00:01:0018 km/h+00:12 (267.) +00:10 (1944.) +00:10 (2160.)
Radfahren177 km 07:12:50 05:47:0230.6 km/h+19:41 (222.) +10:58 (1450.) +08:18 (1552.)
Wechsel 07:16:30 00:03:40 - -00:13 (163.) -00:47 (989.) -00:47 (1103.)
Laufen1.8 km 07:29:29 00:12:5907:12 min/km+02:22 (258.) +01:54 (1851.) +01:50 (2045.)
Laufen3.1 km 07:35:06 00:05:3704:19 min/km+00:01 (177.) -00:13 (1016.) -00:15 (1082.)
Laufen7.7 km 08:04:05 00:28:5906:18 min/km+03:06 (227.) +01:43 (1502.) +01:35 (1652.)
Laufen9.7 km 08:16:10 00:12:0506:02 min/km+01:09 (222.) +00:24 (1401.) +00:22 (1537.)
Laufen10.5 km 08:21:38 00:05:2806:49 min/km+00:37 (218.) +00:17 (1443.) +00:16 (1591.)
Laufen12.3 km 08:34:24 00:12:4607:05 min/km+01:07 (204.) +00:26 (1355.) +00:23 (1497.)
Laufen13.6 km 08:40:42 00:06:1804:50 min/km+00:12 (192.) -00:05 (1197.) -00:06 (1303.)
Laufen18.2 km 09:14:32 00:33:5007:21 min/km+05:38 (245.) +04:06 (1703.) +04:04 (1910.)
Laufen20.2 km 09:30:08 00:15:3607:48 min/km+03:31 (258.) +02:49 (1867.) +02:48 (2091.)
Laufen21 km 09:37:02 00:06:5408:37 min/km+01:33 (261.) +01:10 (1836.) +01:10 (2062.)
Laufen22.8 km 09:52:24 00:15:2208:32 min/km+02:34 (240.) +01:54 (1682.) +01:53 (1891.)
Laufen24 km 10:00:21 00:07:5706:37 min/km+01:26 (250.) +01:06 (1791.) +01:05 (2008.)
Laufen28.7 km 10:35:56 00:35:3507:34 min/km+04:58 (233.) +03:32 (1587.) +03:31 (1787.)
Laufen30.7 km 10:50:56 00:15:0007:30 min/km+02:06 (233.) +01:23 (1533.) +01:22 (1724.)
Laufen31.4 km 10:57:17 00:06:2109:04 min/km+00:38 (218.) +00:21 (1430.) +00:21 (1617.)
Laufen33.3 km 11:11:59 00:14:4207:44 min/km+01:32 (218.) +00:51 (1437.) +00:49 (1599.)
Laufen34.5 km 11:19:17 00:07:1806:04 min/km+00:27 (206.) +00:10 (1367.) +00:09 (1512.)
Laufen39.2 km 11:51:51 00:32:3406:55 min/km+01:19 (193.) -00:10 (1207.) -00:11 (1331.)
Laufen41.3 km 12:05:23 00:13:3206:26 min/km+00:42 (201.) ±00:00 (1276.) ±00:00 (1414.)
Laufen41.9 km 12:10:03 00:04:4007:46 min/km-00:25 (125.) -00:43 (684.) -00:44 (736.)
Laufen42.1 km 12:11:14 00:01:1105:54 min/km-00:08 (93.) -00:12 (505.) -00:12 (544.)
Laufen42.1 km 12:11:14 04:54:4407:00 min/km+34:25 (230.) +20:43 (1494.) +20:10 (1668.)
Total 222.9 km 12:11:14 12:11:1418.29 km/h+01:03:11 (230.) +36:36 (1484.) +33:05 (1619.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent