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Grant Williamson -
Ironman 70.3 South Africa 2019

Quick facts

139/124/20Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1103Startnummer

South AfricaNationalität


17:12	2:51:48	1:50:09	5:05:05

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1103 Williamson

1031 Lindeque ×

339 Paps ×

275 Cilliers ×

254 Lapping ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.2 km	00:17:12	00:17:12	01:26 min/100m	-07:43 (1.) ●	-07:08 (20.) ●	-07:19 (20.) ●
Wechsel		00:21:08	00:03:56	-	-02:31 (23.) ●	-02:38 (159.) ●	-02:35 (200.) ●
Radfahren	45 km	01:48:00	01:26:52	31.08 km/h	-16:45 (20.) ●	-18:06 (128.) ●	-20:12 (138.) ●
Radfahren	89 km	03:12:56	01:24:56	31.08 km/h	-10:52 (24.) ●	-12:49 (150.) ●	-14:55 (160.) ●
Radfahren	89 km	03:12:56	02:51:48	31.08 km/h	-27:37 (21.) ●	-30:55 (132.) ●	-35:07 (142.) ●
Wechsel		03:14:56	00:02:00	-	-02:25 (7.) ●	-02:31 (69.) ●	-02:31 (90.) ●
Laufen	0.7 km	03:18:16	00:03:20	04:45 min/km	-00:17 (60.) ●	-00:22 (379.) ●	-00:25 (456.) ●
Laufen	5.9 km	03:45:10	00:26:54	05:10 min/km	-04:45 (36.) ●	-05:04 (220.) ●	-05:30 (260.) ●
Laufen	11.2 km	04:10:57	00:25:47	04:51 min/km	-05:43 (30.) ●	-06:13 (179.) ●	-06:28 (211.) ●
Laufen	16.3 km	04:39:57	00:29:00	05:41 min/km	-06:22 (33.) ●	-07:11 (190.) ●	-07:22 (224.) ●
Laufen	20.9 km	05:05:05	00:25:08	05:27 min/km	-03:56 (52.) ●	-04:40 (281.) ●	-04:44 (360.) ●
Laufen	20.9 km	05:05:05	01:50:09	05:16 min/km	-21:03 (35.) ●	-23:30 (208.) ●	-24:29 (246.) ●
Total	111.1 km	05:05:05	05:05:05	21.85 km/h	-01:01:19 (20.) ●	-01:06:42 (124.) ●	-01:12:01 (139.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
118	107	15	Anton Reyneke	1071	M40-44	South Africa	00:19:23	02:41:32	01:52:44	04:59:56
123	111	16	Chris Botha	966	M40-44	South Africa	00:26:05	02:43:55	01:44:28	05:01:41
125	113	17	Phillip Marais	1035	M40-44	South Africa	00:19:19	02:46:45	01:48:48	05:02:00
135	121	18	Grant Lindeque	1031	M40-44	South Africa	00:21:24	02:43:01	01:54:32	05:04:42
136	122	19	Ralf Paps	339	M40-44	South Africa	00:25:20	02:41:12	01:49:51	05:04:44
139	124	20	Grant Williamson	1103	M40-44	South Africa	00:17:12	02:51:48	01:50:09	05:05:05
142	127	21	Jaco Cilliers	275	M40-44	South Africa	00:23:45	02:57:32	01:36:46	05:05:32
145	130	22	Grant Lapping	254	M40-44	South Africa	00:21:23	02:52:56	01:42:57	05:05:50
151	136	23	Paul Mwanza	1047	M40-44	United Kingdom	00:21:42	02:57:14	01:43:35	05:07:25
152	137	24	Marcio Marcelino	73	M40-44	Brazil	00:19:04	02:52:20	01:50:33	05:07:39

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019

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