Lindsay Cowan -
Ironman 70.3 South Africa 2019

  Quick facts

478/407/69Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

227Startnummer

South AfricaNationalität

22:563:13:162:01:53 5:46:49

  Vergleiche Lindsay Cowan mit anderen Athleten!

227 Cowan
150 Ensor × 
1053 Neumann × 
1027 Laurie × 
158 Cameron × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.2 km 00:22:56 00:22:5601:54 min/100m-01:59 (71.) -01:24 (487.) -01:35 (609.)
Wechsel 00:28:29 00:05:33 - -00:54 (73.) -01:01 (422.) -00:58 (566.)
Radfahren45 km 02:10:43 01:42:1426.41 km/h-01:23 (88.) -02:44 (520.) -04:50 (603.)
Radfahren89 km 03:41:45 01:31:0229 km/h-04:46 (74.) -06:43 (388.) -08:49 (433.)
Radfahren89 km 03:41:45 03:13:1627.63 km/h-06:09 (88.) -09:27 (464.) -13:39 (531.)
Wechsel 03:44:56 00:03:11 - -01:14 (60.) -01:20 (323.) -01:20 (445.)
Laufen0.7 km 03:48:39 00:03:4305:18 min/km+00:06 (120.) +00:01 (694.) -00:02 (888.)
Laufen5.9 km 04:18:21 00:29:4205:42 min/km-01:57 (73.) -02:16 (441.) -02:42 (541.)
Laufen11.2 km 04:48:06 00:29:4505:36 min/km-01:45 (83.) -02:15 (458.) -02:30 (585.)
Laufen16.3 km 05:19:57 00:31:5106:14 min/km-03:31 (67.) -04:20 (347.) -04:31 (439.)
Laufen20.9 km 05:46:49 00:26:5205:50 min/km-02:12 (79.) -02:56 (414.) -03:00 (534.)
Laufen20.9 km 05:46:49 02:01:5305:49 min/km-09:19 (72.) -11:46 (400.) -12:45 (505.)
Total 111.1 km 05:46:49 05:46:4919.22 km/h-19:35 (69.) -24:58 (407.) -30:17 (478.)

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