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Bruce Cook -
Ironman 70.3 South Africa 2019

Quick facts

916/727/128Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

286Startnummer

South AfricaNationalität


23:16	3:18:20	2:30:30	6:26:10

aidiagnostics

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286 Cook

1048 Mzolo ×

1928 Mfinci ×

997 Giuricich ×

1934 Downing ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.2 km	00:23:16	00:23:16	01:56 min/100m	-01:39 (76.) ●	-01:04 (528.) ●	-01:15 (667.) ●
Wechsel		00:30:28	00:07:12	-	+00:45 (131.) ●	+00:38 (752.) ●	+00:41 (1050.) ●
Radfahren	45 km	02:16:01	01:45:33	25.58 km/h	+01:56 (106.) ●	+00:35 (614.) ●	-01:31 (738.) ●
Radfahren	89 km	03:48:48	01:32:47	28.45 km/h	-03:01 (93.) ●	-04:58 (467.) ●	-07:04 (533.) ●
Radfahren	89 km	03:48:48	03:18:20	26.92 km/h	-01:05 (103.) ●	-04:23 (555.) ●	-08:35 (640.) ●
Wechsel		03:55:40	00:06:52	-	+02:27 (179.) ●	+02:21 (1064.) ●	+02:21 (1441.) ●
Laufen	0.7 km	03:59:42	00:04:02	05:45 min/km	+00:25 (158.) ●	+00:20 (893.) ●	+00:17 (1182.) ●
Laufen	5.9 km	04:36:19	00:36:37	07:02 min/km	+04:58 (160.) ●	+04:39 (955.) ●	+04:13 (1266.) ●
Laufen	11.2 km	05:13:46	00:37:27	07:03 min/km	+05:57 (162.) ●	+05:27 (973.) ●	+05:12 (1315.) ●
Laufen	16.3 km	05:55:00	00:41:14	08:05 min/km	+05:52 (157.) ●	+05:03 (899.) ●	+04:52 (1225.) ●
Laufen	20.9 km	06:26:10	00:31:10	06:46 min/km	+02:06 (131.) ●	+01:22 (733.) ●	+01:18 (992.) ●
Laufen	20.9 km	06:26:10	02:30:30	07:12 min/km	+19:18 (153.) ●	+16:51 (893.) ●	+15:52 (1206.) ●
Total	111.1 km	06:26:10	06:26:10	17.26 km/h	+19:46 (128.) ●	+14:23 (727.) ●	+09:04 (916.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
878	704	123	Elliott Wood	400	M40-44	South Africa	00:25:11	03:17:45	02:30:10	06:22:50
889	711	124	Fernando Prince	1064	M40-44	South Africa	00:27:35	03:39:23	02:07:01	06:23:36
907	720	125	Shuaib Abrahams	386	M40-44	South Africa	00:24:05	03:38:22	02:10:18	06:24:33
913	724	126	Zakhele Mzolo	1048	M40-44	South Africa	00:26:15	03:39:31	02:06:53	06:25:37
914	725	127	Vuyisa Mfinci	1928	M40-44	South Africa	00:31:46	03:35:02	02:06:42	06:25:52
916	727	128	Bruce Cook	286	M40-44	South Africa	00:23:16	03:18:20	02:30:30	06:26:10
945	749	129	Steven Giuricich	997	M40-44	South Africa	00:24:02	03:26:36	02:18:42	06:27:49
951	754	130	Richard Downing	1934	M40-44	South Africa	00:24:53	03:33:25	02:17:10	06:28:05
952	755	131	Dewald Coolen	977	M40-44	South Africa	00:25:54	03:29:07	02:17:09	06:28:14
955	756	132	Chandre Buys	971	M40-44	South Africa	00:24:33	03:29:15	02:19:47	06:28:29

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019

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