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Cindy Williamson -
Ironman 70.3 South Africa 2019

Quick facts

614/104/12Alle/Geschlecht/AK

F40-44Altersklasse

318Startnummer

South AfricaNationalität


24:27	3:35:10	1:51:13	5:58:31

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318 Williamson

1779 DE Beer ×

1679 Thompson ×

1666 Nyamuda ×

1639 Cameron ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.2 km	00:24:27	00:24:27	02:02 min/100m	-01:03 (24.) ●	-00:42 (181.) ●	-00:04 (889.) ●
Wechsel		00:29:23	00:04:56	-	-01:45 (11.) ●	-01:31 (84.) ●	-01:35 (406.) ●
Radfahren	45 km	02:19:44	01:50:21	24.47 km/h	-04:06 (24.) ●	-03:01 (180.) ●	+03:17 (955.) ●
Radfahren	89 km	04:04:33	01:44:49	25.19 km/h	-02:01 (27.) ●	-01:14 (187.) ●	+04:58 (1073.) ●
Radfahren	89 km	04:04:33	03:35:10	24.82 km/h	-06:07 (24.) ●	-04:15 (183.) ●	+08:15 (1004.) ●
Wechsel		04:07:18	00:02:45	-	-01:51 (6.) ●	-01:55 (64.) ●	-01:46 (305.) ●
Laufen	0.7 km	04:10:59	00:03:41	05:15 min/km	-00:11 (22.) ●	-00:14 (161.) ●	-00:04 (840.) ●
Laufen	5.9 km	04:38:59	00:28:00	05:23 min/km	-05:39 (5.) ●	-05:52 (52.) ●	-04:24 (358.) ●
Laufen	11.2 km	05:05:41	00:26:42	05:02 min/km	-05:58 (4.) ●	-06:26 (38.) ●	-05:33 (276.) ●
Laufen	16.3 km	05:34:58	00:29:17	05:44 min/km	-07:42 (3.) ●	-07:47 (35.) ●	-07:05 (243.) ●
Laufen	20.9 km	05:58:31	00:23:33	05:07 min/km	-06:13 (4.) ●	-06:35 (32.) ●	-06:19 (219.) ●
Laufen	20.9 km	05:58:31	01:51:13	05:19 min/km	-25:43 (3.) ●	-26:54 (37.) ●	-23:25 (268.) ●
Total	111.1 km	05:58:31	05:58:31	18.59 km/h	-36:29 (12.) ●	-35:17 (104.) ●	-18:35 (614.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
532	80	7	Helen VAN Niekerk	146	F40-44	South Africa	00:20:03	03:24:42	01:59:22	05:51:36
575	88	8	Justine Cresswell	341	F40-44	Australia	00:28:08	03:18:59	02:00:23	05:55:32
587	92	9	Dawn Goodwin	1652	F40-44	South Africa	00:24:50	03:18:50	01:55:36	05:56:20
596	97	10	Elsa DE Beer	1779	F40-44	South Africa	00:22:14	03:24:53	02:04:03	05:57:04
613	103	11	Jolene Thompson	1679	F40-44	South Africa	00:24:05	03:31:11	01:51:28	05:58:30
614	104	12	Cindy Williamson	318	F40-44	South Africa	00:24:27	03:35:10	01:51:13	05:58:31
650	109	13	Tracy Nyamuda	1666	F40-44	South Africa	00:19:53	03:31:59	02:04:21	06:02:36
697	123	14	Michele Cameron	1639	F40-44	South Africa	00:20:29	03:32:38	02:01:54	06:07:12
741	131	15	Carla Herbst	1655	F40-44	South Africa	00:24:54	03:18:06	02:17:31	06:11:07
752	136	16	Michelle Roniak	1674	F40-44	South Africa	00:24:17	03:21:30	02:17:30	06:12:48

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019

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