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Ryan Grendon -
Ironman 70.3 South Africa 2019

Quick facts

394/341/54Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

356Startnummer

South AfricaNationalität


18:48	3:18:45	1:53:46	5:38:49

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356 Grendon

222 Vandemoortele ×

815 Claasen ×

1867 DE Barros ×

868 Lofstedt ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.2 km	00:18:48	00:18:48	01:34 min/100m	-05:53 (12.) ●	-05:32 (76.) ●	-05:43 (88.) ●
Wechsel		00:23:11	00:04:23	-	-02:07 (39.) ●	-02:11 (235.) ●	-02:08 (305.) ●
Radfahren	45 km	02:12:08	01:48:57	24.78 km/h	+03:20 (122.) ●	+03:59 (716.) ●	+01:53 (892.) ●
Radfahren	89 km	03:41:56	01:29:48	29.4 km/h	-08:37 (57.) ●	-07:57 (329.) ●	-10:03 (365.) ●
Radfahren	89 km	03:41:56	03:18:45	26.87 km/h	-05:17 (91.) ●	-03:58 (559.) ●	-08:10 (645.) ●
Wechsel		03:45:03	00:03:07	-	-01:23 (53.) ●	-01:24 (303.) ●	-01:24 (422.) ●
Laufen	0.7 km	03:48:20	00:03:17	04:41 min/km	-00:24 (55.) ●	-00:25 (326.) ●	-00:28 (398.) ●
Laufen	5.9 km	04:17:30	00:29:10	05:36 min/km	-02:49 (62.) ●	-02:48 (390.) ●	-03:14 (482.) ●
Laufen	11.2 km	04:44:44	00:27:14	05:08 min/km	-04:52 (47.) ●	-04:46 (274.) ●	-05:01 (333.) ●
Laufen	16.3 km	05:14:32	00:29:48	05:50 min/km	-06:43 (38.) ●	-06:23 (231.) ●	-06:34 (280.) ●
Laufen	20.9 km	05:38:49	00:24:17	05:16 min/km	-05:51 (35.) ●	-05:31 (227.) ●	-05:35 (278.) ●
Laufen	20.9 km	05:38:49	01:53:46	05:26 min/km	-20:39 (43.) ●	-19:53 (272.) ●	-20:52 (333.) ●
Total	111.1 km	05:38:49	05:38:49	19.67 km/h	-35:19 (54.) ●	-32:58 (341.) ●	-38:17 (394.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
329	285	49	Chris Heunis	845	M35-39	South Africa	00:20:09	02:56:08	02:09:10	05:32:07
357	311	50	Jacques Schafer	137	M35-39	South Africa	00:21:49	03:04:17	02:00:38	05:34:44
363	316	51	Gerhard Maritz	215	M35-39	South Africa	00:20:32	02:59:02	02:09:05	05:35:18
385	333	52	Nicolas Vandemoortele	222	M35-39	South Africa	00:19:33	03:13:25	01:55:15	05:37:32
387	335	53	Filmar Claasen	815	M35-39	South Africa	00:23:29	02:54:33	02:09:24	05:37:37
394	341	54	Ryan Grendon	356	M35-39	South Africa	00:18:48	03:18:45	01:53:46	05:38:49
396	342	55	Paulo Miguel DE Barros	1867	M35-39	France	00:24:09	03:05:47	01:56:55	05:38:57
399	344	56	Logan Lofstedt	868	M35-39	South Africa	00:23:54	02:56:25	02:05:24	05:39:06
407	350	57	Charles Freedman	129	M35-39	South Africa	00:25:57	03:04:47	02:00:01	05:39:56
414	357	58	Guy Blackbeard	359	M35-39	South Africa	00:24:01	02:56:45	02:12:22	05:40:59

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019

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