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Elzabe VAN Den Heever -
Ironman 70.3 South Africa 2019

Quick facts

284/35/9Alle/Geschlecht/AK

F35-39Altersklasse

397Startnummer

South AfricaNationalität


20:04	3:09:54	1:51:20	5:27:01

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397 VAN Den Heever

250 Lester ×

39 Bretherick ×

1586 Folscher ×

355 Muller ×

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Segment-Zeiten

Disziplin	Segment	Abs. Zeit	Zeit	Geschw.	Vergl. mit Ak ^?	mit Geschlecht ^?	mit Allen ^?
Schwimmen	1.2 km	00:20:04	00:20:04	01:40 min/100m	-05:16 (5.) ●	-05:05 (32.) ●	-04:27 (201.) ●
Wechsel		00:23:35	00:03:31	-	-03:02 (5.) ●	-02:56 (18.) ●	-03:00 (107.) ●
Radfahren	45 km	01:59:36	01:36:01	28.12 km/h	-15:52 (11.) ●	-17:21 (42.) ●	-11:03 (378.) ●
Radfahren	89 km	03:33:29	01:33:53	28.12 km/h	-11:01 (14.) ●	-12:10 (66.) ●	-05:58 (582.) ●
Radfahren	89 km	03:33:29	03:09:54	28.12 km/h	-26:53 (11.) ●	-29:31 (50.) ●	-17:01 (454.) ●
Wechsel		03:35:41	00:02:12	-	-02:49 (7.) ●	-02:28 (21.) ●	-02:19 (132.) ●
Laufen	0.7 km	03:38:47	00:03:06	04:25 min/km	-00:43 (8.) ●	-00:49 (28.) ●	-00:39 (248.) ●
Laufen	5.9 km	04:06:42	00:27:55	05:22 min/km	-05:35 (12.) ●	-05:57 (50.) ●	-04:29 (351.) ●
Laufen	11.2 km	04:33:12	00:26:30	05:00 min/km	-06:23 (7.) ●	-06:38 (32.) ●	-05:45 (260.) ●
Laufen	16.3 km	05:03:20	00:30:08	05:54 min/km	-06:37 (14.) ●	-06:56 (49.) ●	-06:14 (303.) ●
Laufen	20.9 km	05:27:01	00:23:41	05:08 min/km	-06:19 (7.) ●	-06:27 (36.) ●	-06:11 (235.) ●
Laufen	20.9 km	05:27:01	01:51:20	05:19 min/km	-25:37 (9.) ●	-26:47 (38.) ●	-23:18 (273.) ●
Total	111.1 km	05:27:01	05:27:01	20.38 km/h	-01:03:37 (9.) ●	-01:06:47 (35.) ●	-50:05 (284.) ●

Ges	Sex	Ak	Name	#	AK
83	6	1	Natasha Lee Gorrie	1590	F35-39	South Africa	00:18:57	02:41:39	01:45:27	04:51:57
102	9	2	Hermé Visser	1630	F35-39	South Africa	00:18:25	02:52:26	01:39:10	04:55:44
114	11	3	Antonelle Saporta	1892	F35-39	South Africa	00:17:40	02:51:45	01:44:07	04:58:58
129	14	4	Alisa Botha	1573	F35-39	South Africa	00:20:45	02:55:21	01:42:25	05:03:41
167	16	5	Donne Green	1871	F35-39	South Africa	00:20:30	02:57:02	01:46:49	05:10:13
187	20	6	Toinette VAN Niekerk	1627	F35-39	South Africa	00:20:45	02:55:53	01:51:41	05:13:25
220	23	7	Desiree Lester	250	F35-39	South Africa	00:21:12	02:59:56	01:49:26	05:17:24
279	33	8	Jos Bretherick	39	F35-39	South Africa	00:19:49	03:06:24	01:53:45	05:26:13
284	35	9	Elzabe VAN Den Heever	397	F35-39	South Africa	00:20:04	03:09:54	01:51:20	05:27:01
304	38	10	Lindy-Lee Folscher	1586	F35-39	South Africa	00:21:23	03:20:27	01:39:31	05:28:54

Alle Ergebnisse

Statistiken: Ironman 70.3 South Africa 2019

Ergebnisse: Ironman 70.3 South Africa 2019

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