Paul Cowling -
Ironman 70.3 Geelong 2019
Quick facts
83/74/18Alle/Geschlecht/AK
M30-34Altersklasse
154Startnummer
United KingdomNationalität
26:56 | 2:28:15 | 1:34:48 | 4:35:26 |
Vergleiche Paul Cowling mit anderen Athleten!
154 Cowling
486 Cain ×
511 Gilbert ×
519 Kahlefeldt ×
501 Drake ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:26:56 | 00:26:56 | 01:25 min/100m | -06:16 (6.) ● | -07:23 (42.) ● | -08:10 (51.) ● |
Wechsel | 00:29:44 | 00:02:48 | - | -01:24 (10.) ● | -01:37 (56.) ● | -01:36 (76.) ● | |
Radfahren | 12.2 km | 00:49:36 | 00:19:52 | 36.85 km/h | -01:53 (23.) ● | -02:06 (129.) ● | -02:36 (144.) ● |
Radfahren | 27.1 km | 01:14:53 | 00:25:17 | 35.36 km/h | -01:50 (32.) ● | -02:04 (180.) ● | -02:47 (198.) ● |
Radfahren | 45.1 km | 01:44:50 | 00:29:57 | 36.06 km/h | -02:32 (27.) ● | -02:51 (141.) ● | -03:44 (154.) ● |
Radfahren | 57.3 km | 02:04:53 | 00:20:03 | 36.51 km/h | -02:33 (16.) ● | -02:47 (93.) ● | -03:27 (101.) ● |
Radfahren | 72.2 km | 02:29:09 | 00:24:16 | 36.84 km/h | -03:40 (13.) ● | -04:00 (73.) ● | -04:45 (78.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:57:59 | 00:28:50 | 37.04 km/h | -04:34 (10.) ● | -04:43 (59.) ● | -05:33 (65.) ● |
Radfahren | 90 km | 02:57:59 | 02:28:15 | 36.42 km/h | -17:02 (20.) ● | -18:31 (105.) ● | -22:52 (115.) ● |
Wechsel | 03:00:38 | 00:02:39 | - | -00:28 (49.) ● | -00:41 (271.) ● | -00:43 (399.) ● | |
Laufen | 3.5 km | 03:15:13 | 00:14:35 | 04:10 min/km | -02:35 (23.) ● | -03:18 (79.) ● | -03:45 (93.) ● |
Laufen | 7.2 km | 03:31:52 | 00:16:39 | 04:30 min/km | -02:36 (33.) ● | -03:39 (121.) ● | -04:09 (145.) ● |
Laufen | 8.5 km | 03:38:19 | 00:06:27 | 04:57 min/km | -00:26 (54.) ● | -00:54 (250.) ● | -01:03 (309.) ● |
Laufen | 9.9 km | 03:44:22 | 00:06:03 | 04:19 min/km | -00:56 (35.) ● | -01:20 (132.) ● | -01:28 (160.) ● |
Laufen | 13.4 km | 04:00:58 | 00:16:36 | 04:44 min/km | -03:08 (25.) ● | -04:07 (106.) ● | -04:28 (131.) ● |
Laufen | 17.1 km | 04:18:19 | 00:17:21 | 04:41 min/km | -04:15 (21.) ● | -05:04 (89.) ● | -05:23 (109.) ● |
Laufen | 18.4 km | 04:24:06 | 00:05:47 | 04:26 min/km | -01:54 (14.) ● | -02:15 (54.) ● | -02:21 (66.) ● |
Laufen | 19.8 km | 04:29:46 | 00:05:40 | 04:02 min/km | -01:57 (11.) ● | -02:13 (44.) ● | -02:18 (55.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:35:26 | 00:05:40 | 04:21 min/km | -01:51 (3.) ● | -02:08 (26.) ● | -02:17 (29.) ● |
Laufen | 21.1 km | 04:35:26 | 01:34:48 | 04:29 min/km | -19:38 (22.) ● | -24:58 (86.) ● | -27:12 (106.) ● |
Total | 113 km | 04:35:26 | 04:35:26 | 24.62 km/h | -44:48 (18.) ● | -53:10 (74.) ● | -01:00:33 (83.) ● |