Jeff Herfindal -
Ironman 70.3 Oceanside 2019

  Quick facts

1493/1214/214Alle/Geschlecht/AK

M35-39Altersklasse

1437Startnummer

USANationalität

35:103:06:292:31:03 6:30:37

  Vergleiche Jeff Herfindal mit anderen Athleten!

1437 Herfindal
2562 Marshall × 
2370 Wong × 
1152 Soquena × 
2454 Bergeson × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:35:10 00:35:1001:51 min/100m-04:25 (85.) -04:52 (501.) -05:29 (603.)
Wechsel 00:42:51 00:07:41 - +00:48 (203.) +00:12 (1118.) +00:09 (1451.)
Radfahren19.4 km 01:20:58 00:38:0730.54 km/h+01:23 (190.) +00:51 (1080.) +00:03 (1261.)
Radfahren62 km 02:52:51 01:31:5327.82 km/h+02:08 (182.) +00:20 (1005.) -01:55 (1160.)
Radfahren62.4 km 02:53:27 00:00:3640 km/h-00:01 (127.) -00:02 (758.) -00:02 (930.)
Radfahren89.8 km 03:48:12 00:54:4530.03 km/h+00:05 (162.) -01:13 (907.) -02:33 (1050.)
Radfahren90 km 03:49:20 00:01:0810.59 km/h+00:02 (165.) +00:01 (952.) ±00:00 (1140.)
Radfahren90 km 03:49:20 03:06:2928.96 km/h+03:37 (177.) -00:03 (979.) -04:27 (1134.)
Wechsel 03:59:34 00:10:14 - +05:18 (266.) +04:48 (1690.) +04:43 (2249.)
Laufen0.5 km 04:01:40 00:02:0604:12 min/km+00:08 (190.) +00:02 (1085.) -00:01 (1319.)
Laufen2 km 04:10:05 00:08:2505:36 min/km+00:44 (210.) +00:21 (1178.) +00:11 (1459.)
Laufen6.1 km 04:35:42 00:25:3706:14 min/km+02:58 (215.) +01:56 (1265.) +01:28 (1597.)
Laufen10.2 km 05:04:02 00:28:2006:54 min/km+04:33 (231.) +03:25 (1365.) +02:59 (1748.)
Laufen11.7 km 05:14:24 00:10:2206:54 min/km+01:54 (236.) +01:29 (1423.) +01:21 (1844.)
Laufen13.1 km 05:25:10 00:10:4607:41 min/km+02:12 (243.) +01:46 (1474.) +01:38 (1922.)
Laufen17.3 km 05:57:47 00:32:3707:45 min/km+07:39 (248.) +06:24 (1509.) +06:03 (1978.)
Laufen21.1 km 06:30:37 00:32:5008:38 min/km+09:39 (264.) +08:20 (1628.) +08:02 (2166.)
Laufen21.1 km 06:30:37 02:31:0307:09 min/km+29:47 (243.) +23:43 (1459.) +21:41 (1885.)
Total 113 km 06:30:37 06:30:3717.36 km/h+35:05 (214.) +23:48 (1214.) +16:37 (1493.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent