Warren Porteous -
Ironman South Africa 2019

  Quick facts

1521/1244/220Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

1411Startnummer

South AfricaNationalität

35:336:50:237:04:16 14:56:15

  Vergleiche Warren Porteous mit anderen Athleten!

1411 Porteous
1404 Oberholzer × 
1317 Dennis × 
1370 Kotze × 
1417 Price × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.6 km 00:35:33 00:35:3302:13 min/100m-06:38 (44.) -05:42 (292.) -06:08 (323.)
Wechsel 00:46:14 00:10:41 - +03:03 (197.) +03:30 (1163.) +03:25 (1429.)
Radfahren0.1 km 00:47:03 00:00:497.35 km/h+00:03 (169.) +00:03 (984.) +00:02 (1151.)
Radfahren29 km 01:45:17 00:58:1429.78 km/h+02:43 (169.) +02:48 (944.) +02:07 (1080.)
Radfahren51 km 02:25:51 00:40:3432.54 km/h+00:06 (137.) +00:29 (772.) -00:06 (864.)
Radfahren73 km 03:20:03 00:54:1224.35 km/h+01:55 (156.) +02:22 (888.) +01:29 (1006.)
Radfahren90.2 km 03:56:22 00:36:1928.42 km/h-00:45 (125.) -00:22 (724.) -01:04 (807.)
Radfahren118 km 04:57:05 01:00:4327.47 km/h+00:51 (144.) +01:20 (817.) +00:32 (944.)
Radfahren141 km 05:41:13 00:44:0831.27 km/h+01:32 (156.) +01:59 (904.) +01:32 (1053.)
Radfahren162 km 06:47:50 01:06:3718.91 km/h+04:12 (168.) +04:58 (958.) +04:08 (1123.)
Radfahren180.2 km 07:36:37 00:48:4722.38 km/h+02:51 (162.) +03:12 (905.) +02:33 (1054.)
Radfahren180.2 km 07:36:37 06:50:2326.35 km/h+13:28 (152.) +16:49 (875.) +11:13 (998.)
Wechsel 07:51:59 00:15:22 - +06:43 (226.) +07:20 (1286.) +07:10 (1580.)
Laufen0.1 km 07:54:26 00:02:2724:30 min/km+01:13 (236.) +01:16 (1343.) +01:15 (1659.)
Laufen2.6 km 08:12:58 00:18:3207:24 min/km+03:45 (215.) +04:01 (1225.) +03:52 (1502.)
Laufen5.2 km 08:31:58 00:19:0007:18 min/km+03:49 (220.) +04:04 (1243.) +03:59 (1527.)
Laufen7.9 km 08:51:08 00:19:1007:05 min/km+03:02 (205.) +03:20 (1154.) +03:15 (1423.)
Laufen10.5 km 09:19:10 00:28:0210:46 min/km+10:02 (240.) +10:23 (1344.) +10:17 (1659.)
Laufen13.1 km 09:43:15 00:24:0509:15 min/km+07:53 (240.) +08:12 (1336.) +08:04 (1648.)
Laufen15.7 km 10:10:47 00:27:3210:35 min/km+11:09 (240.) +11:26 (1346.) +11:21 (1662.)
Laufen18.4 km 10:39:00 00:28:1310:27 min/km+11:06 (240.) +11:23 (1347.) +11:21 (1663.)
Laufen21.1 km 11:09:57 00:30:5711:27 min/km+11:40 (240.) +12:00 (1349.) +11:55 (1665.)
Laufen23.6 km 11:37:05 00:27:0810:51 min/km+09:31 (237.) +09:54 (1338.) +09:51 (1653.)
Laufen26.2 km 12:06:20 00:29:1511:15 min/km+11:32 (237.) +11:50 (1343.) +11:49 (1659.)
Laufen28.9 km 12:35:26 00:29:0610:46 min/km+10:55 (239.) +11:10 (1341.) +11:10 (1656.)
Laufen31.6 km 13:07:56 00:32:3012:02 min/km+12:05 (240.) +12:29 (1345.) +12:27 (1661.)
Laufen34.1 km 13:35:27 00:27:3111:00 min/km+09:06 (237.) +09:30 (1330.) +09:28 (1645.)
Laufen36.7 km 14:03:42 00:28:1510:51 min/km+09:59 (239.) +10:14 (1339.) +10:10 (1655.)
Laufen39.4 km 14:33:09 00:29:2710:54 min/km+10:52 (237.) +11:07 (1336.) +11:04 (1651.)
Laufen42.2 km 14:56:15 00:23:0608:14 min/km+03:03 (182.) +03:35 (1084.) +03:32 (1331.)
Laufen42.2 km 14:56:15 07:04:1610:03 min/km+02:20:42 (239.) +02:25:54 (1346.) +02:24:50 (1662.)
Total 224 km 14:56:15 14:56:1515 km/h+02:37:18 (220.) +02:47:51 (1244.) +02:40:30 (1521.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent