Minako Hara -
Ironman 70.3 Liuzhou 2019
Quick facts
321/47/3Alle/Geschlecht/AK
FEM55-59Altersklasse
896Startnummer
JPNNationalität
36:07 | 3:00:43 | 1:47:52 | 5:39:16 |
Vergleiche Minako Hara mit anderen Athleten!
896 Hara
204 Miho ×
146 Sasaki ×
894 Mayuko ×
907 Tonoyama ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:36:07 | 00:36:07 | 01:54 min/100m | -01:22 (4.) ● | -03:50 (45.) ● | -02:49 (269.) ● |
Wechsel | 00:37:17 | 00:01:10 | - | +00:04 (6.) ● | +00:04 (83.) ● | +00:05 (472.) ● | |
Wechsel | 00:44:48 | 00:07:31 | - | -00:56 (3.) ● | -00:20 (70.) ● | -00:13 (395.) ● | |
Radfahren | 1.5 km | 00:47:47 | 00:02:59 | 30.17 km/h | -00:07 (4.) ● | -00:08 (53.) ● | +00:01 (400.) ● |
Radfahren | 10 km | 01:05:10 | 00:17:23 | 29.34 km/h | +00:21 (5.) ● | +00:23 (74.) ● | +01:23 (525.) ● |
Radfahren | 15 km | 01:16:00 | 00:10:50 | 27.69 km/h | +00:03 (4.) ● | +00:01 (67.) ● | +00:44 (503.) ● |
Radfahren | 23.3 km | 01:31:42 | 00:15:42 | 31.72 km/h | +00:08 (5.) ● | +00:01 (68.) ● | +01:00 (494.) ● |
Radfahren | 31.5 km | 01:48:20 | 00:16:38 | 29.58 km/h | +00:04 (4.) ● | -00:12 (68.) ● | +00:18 (495.) ● |
Radfahren | 36.5 km | 01:58:29 | 00:10:09 | 29.56 km/h | +00:04 (4.) ● | -00:05 (68.) ● | +00:13 (495.) ● |
Radfahren | 45 km | 02:15:58 | 00:17:29 | 29.17 km/h | +00:24 (5.) ● | +01:16 (83.) ● | +02:12 (552.) ● |
Radfahren | 53.5 km | 02:33:52 | 00:17:54 | 28.49 km/h | -01:00 (4.) ● | -00:28 (58.) ● | +00:27 (428.) ● |
Radfahren | 58.5 km | 02:43:36 | 00:09:44 | 30.82 km/h | -01:18 (2.) ● | -01:12 (28.) ● | -00:40 (278.) ● |
Radfahren | 66.8 km | 02:59:45 | 00:16:09 | 30.84 km/h | -00:20 (4.) ● | +00:02 (63.) ● | +00:55 (471.) ● |
Radfahren | 75 km | 03:16:44 | 00:16:59 | 28.97 km/h | -00:53 (3.) ● | -00:16 (60.) ● | +00:35 (436.) ● |
Radfahren | 80 km | 03:26:45 | 00:10:01 | 29.95 km/h | -01:02 (1.) ● | -00:48 (39.) ● | -00:12 (337.) ● |
Radfahren | 88.5 km | 03:42:53 | 00:16:08 | 31.61 km/h | -01:39 (3.) ● | -01:17 (45.) ● | -00:54 (337.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:45:31 | 00:02:38 | 34.18 km/h | -00:12 (3.) ● | -00:14 (38.) ● | -00:07 (301.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:45:31 | 03:00:43 | 29.88 km/h | -05:27 (4.) ● | -02:57 (61.) ● | +05:55 (453.) ● |
Wechsel | 03:51:24 | 00:05:53 | - | -01:58 (1.) ● | -01:24 (43.) ● | -01:14 (289.) ● | |
Laufen | 1 km | 03:56:38 | 00:05:14 | 05:14 min/km | -01:25 (1.) ● | -00:52 (31.) ● | -00:30 (263.) ● |
Laufen | 3 km | 04:05:42 | 00:09:04 | 04:32 min/km | -01:30 (1.) ● | -01:36 (29.) ● | -01:04 (247.) ● |
Laufen | 4.3 km | 04:12:53 | 00:07:11 | 05:31 min/km | -01:07 (3.) ● | -01:04 (33.) ● | -00:38 (273.) ● |
Laufen | 5.8 km | 04:20:30 | 00:07:37 | 05:04 min/km | -01:12 (1.) ● | -01:06 (32.) ● | -00:43 (265.) ● |
Laufen | 7.2 km | 04:28:19 | 00:07:49 | 05:34 min/km | -01:39 (1.) ● | -01:37 (25.) ● | -01:04 (222.) ● |
Laufen | 8.5 km | 04:35:13 | 00:06:54 | 05:18 min/km | -01:19 (1.) ● | -01:19 (27.) ● | -00:56 (234.) ● |
Laufen | 10.5 km | 04:44:44 | 00:09:31 | 04:45 min/km | -01:51 (1.) ● | -01:43 (28.) ● | -01:06 (241.) ● |
Laufen | 12.5 km | 04:53:58 | 00:09:14 | 04:37 min/km | -02:04 (1.) ● | -01:59 (24.) ● | -01:28 (215.) ● |
Laufen | 13.8 km | 05:01:10 | 00:07:12 | 05:32 min/km | -01:44 (1.) ● | -01:39 (27.) ● | -01:12 (217.) ● |
Laufen | 15.2 km | 05:08:46 | 00:07:36 | 05:25 min/km | -01:53 (1.) ● | -01:38 (26.) ● | -01:17 (211.) ● |
Laufen | 16.7 km | 05:16:58 | 00:08:12 | 05:28 min/km | -01:59 (1.) ● | -01:45 (23.) ● | -01:19 (207.) ● |
Laufen | 18 km | 05:24:07 | 00:07:09 | 05:29 min/km | -01:29 (1.) ● | -01:25 (25.) ● | -01:08 (223.) ● |
Laufen | 20 km | 05:33:33 | 00:09:26 | 04:43 min/km | -02:12 (1.) ● | -02:08 (22.) ● | -01:43 (197.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:39:16 | 00:05:43 | 05:11 min/km | -00:57 (2.) ● | -01:11 (20.) ● | -00:55 (190.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:39:16 | 00:00:00 | - | - | - | - |
Laufen | 21.1 km | 05:39:16 | 01:47:52 | 05:06 min/km | -22:21 (1.) ● | -21:02 (28.) ● | -15:03 (229.) ● |
Total | 113 km | 05:39:16 | 05:39:16 | 19.98 km/h | -32:00 (3.) ● | -29:29 (47.) ● | -13:19 (321.) ● |