Ben Holmes -
Ironman 70.3 Port Macquarie 2019
Quick facts
276/233/29Alle/Geschlecht/AK
M45-49Altersklasse
2937Startnummer
AustraliaNationalität
32:25 | 2:47:50 | 1:54:12 | 5:19:26 |
Vergleiche Ben Holmes mit anderen Athleten!
2937 Holmes
2915 Cutajar ×
2925 Garnsworthy ×
2092 Irvine ×
2161 Holt ×
swipe me
Segment-Zeiten
Disziplin | Segment | Abs. Zeit | Zeit | Geschw. | Vergl. mit Ak ? | mit Geschlecht ? | mit Allen ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Schwimmen | 1.9 km | 00:32:25 | 00:32:25 | 01:42 min/100m | -04:41 (22.) ● | -03:53 (190.) ● | -04:43 (256.) ● |
Wechsel | 00:35:57 | 00:03:32 | - | -01:21 (37.) ● | -00:53 (287.) ● | -00:43 (483.) ● | |
Radfahren | 1 km | 00:38:31 | 00:02:34 | 23.38 km/h | -00:08 (48.) ● | -00:05 (371.) ● | -00:08 (490.) ● |
Radfahren | 10.5 km | 00:57:37 | 00:19:06 | 29.84 km/h | -00:53 (52.) ● | -00:28 (356.) ● | -01:05 (434.) ● |
Radfahren | 27.9 km | 01:29:40 | 00:32:03 | 32.57 km/h | -02:38 (34.) ● | -02:29 (245.) ● | -03:43 (287.) ● |
Radfahren | 33.9 km | 01:40:59 | 00:11:19 | 31.81 km/h | -00:41 (41.) ● | -00:41 (281.) ● | -01:06 (331.) ● |
Radfahren | 39.6 km | 01:51:13 | 00:10:14 | 33.42 km/h | -00:34 (38.) ● | -00:37 (263.) ● | -00:57 (305.) ● |
Radfahren | 45.9 km | 02:03:24 | 00:12:11 | 31.03 km/h | -00:42 (47.) ● | -00:33 (309.) ● | -00:58 (362.) ● |
Radfahren | 56 km | 02:21:00 | 00:17:36 | 34.43 km/h | -01:33 (29.) ● | -01:29 (202.) ● | -02:08 (226.) ● |
Radfahren | 62 km | 02:32:16 | 00:11:16 | 31.95 km/h | -00:55 (32.) ● | -00:58 (221.) ● | -01:25 (256.) ● |
Radfahren | 79.7 km | 03:03:31 | 00:31:15 | 33.98 km/h | -02:27 (35.) ● | -02:25 (223.) ● | -03:34 (251.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:23:47 | 00:20:16 | 30.49 km/h | -01:03 (45.) ● | -00:57 (320.) ● | -01:44 (382.) ● |
Radfahren | 90 km | 03:23:47 | 02:47:50 | 32.17 km/h | -11:34 (38.) ● | -10:42 (260.) ● | -16:48 (297.) ● |
Wechsel | 03:25:14 | 00:01:27 | - | -01:28 (15.) ● | -01:23 (116.) ● | -01:15 (250.) ● | |
Laufen | 1.2 km | 03:31:12 | 00:05:58 | 04:58 min/km | -00:39 (33.) ● | -00:29 (292.) ● | -00:46 (386.) ● |
Laufen | 2.5 km | 03:37:09 | 00:05:57 | 04:34 min/km | -00:23 (46.) ● | -00:14 (361.) ● | -00:21 (496.) ● |
Laufen | 3.6 km | 03:43:11 | 00:06:02 | 05:29 min/km | -00:50 (37.) ● | -00:36 (274.) ● | -00:44 (364.) ● |
Laufen | 6 km | 03:54:19 | 00:11:08 | 04:38 min/km | -01:30 (35.) ● | -01:09 (253.) ● | -01:25 (330.) ● |
Laufen | 7.5 km | 04:03:19 | 00:09:00 | 06:00 min/km | -01:09 (37.) ● | -00:45 (311.) ● | -00:57 (422.) ● |
Laufen | 9 km | 04:12:23 | 00:09:04 | 06:02 min/km | -01:29 (34.) ● | -01:02 (266.) ● | -01:15 (355.) ● |
Laufen | 11.4 km | 04:24:01 | 00:11:38 | 04:50 min/km | -01:30 (35.) ● | -01:06 (278.) ● | -01:19 (375.) ● |
Laufen | 12.7 km | 04:30:05 | 00:06:04 | 04:40 min/km | -00:57 (29.) ● | -00:49 (230.) ● | -00:56 (312.) ● |
Laufen | 13.9 km | 04:36:41 | 00:06:36 | 05:29 min/km | -00:50 (37.) ● | -00:41 (282.) ● | -00:47 (388.) ● |
Laufen | 16.2 km | 04:48:42 | 00:12:01 | 05:13 min/km | -02:00 (31.) ● | -01:35 (245.) ● | -01:47 (332.) ● |
Laufen | 17.8 km | 04:58:07 | 00:09:25 | 05:53 min/km | -01:35 (34.) ● | -01:19 (260.) ● | -01:28 (356.) ● |
Laufen | 19.3 km | 05:07:46 | 00:09:39 | 06:26 min/km | -01:30 (33.) ● | -01:16 (256.) ● | -01:27 (350.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:19:26 | 00:11:40 | 06:28 min/km | -01:42 (34.) ● | -01:27 (248.) ● | -01:38 (335.) ● |
Laufen | 21.1 km | 05:19:26 | 01:54:12 | 05:24 min/km | -16:04 (32.) ● | -12:28 (258.) ● | -14:50 (347.) ● |
Total | 113 km | 05:19:26 | 05:19:26 | 21.23 km/h | -35:08 (29.) ● | -29:19 (233.) ● | -38:19 (276.) ● |