Richard Kefer -
Ironman Santa Rosa 2019

  Quick facts

448/385/44Alle/Geschlecht/AK

M50-54Altersklasse

474Startnummer

USANationalität

1:16:205:47:284:41:58 12:05:50

  Vergleiche Richard Kefer mit anderen Athleten!

474 Kefer
305 Molano × 
1822 Dickerson × 
1905 Ross × 
1890 Peaslee × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:37:25 00:37:2501:58 min/100m-03:25 (55.) -02:08 (460.) -02:22 (560.)
Schwimmen3.9 km 01:16:20 00:38:5501:56 min/100m-04:14 (59.) -02:58 (435.) -03:06 (530.)
Schwimmen3.9 km 01:16:20 01:16:2001:57 min/100m-07:39 (59.) -05:06 (445.) -05:28 (543.)
Wechsel 01:29:52 00:13:32 - +01:05 (121.) +01:58 (863.) +01:57 (1115.)
Radfahren16.3 km 02:01:39 00:31:4730.77 km/h-02:45 (41.) -02:21 (331.) -02:57 (350.)
Radfahren23.6 km 02:15:29 00:13:5031.66 km/h-01:17 (45.) -01:07 (335.) -01:22 (362.)
Radfahren67.6 km 03:36:19 01:20:5032.66 km/h-09:49 (32.) -08:59 (273.) -10:29 (290.)
Radfahren111.3 km 05:02:37 01:26:1830.38 km/h-12:52 (35.) -12:23 (278.) -13:56 (300.)
Radfahren155.3 km 06:29:06 01:26:2930.53 km/h-13:29 (35.) -12:42 (259.) -14:07 (283.)
Radfahren178.4 km 07:14:42 00:45:3630.39 km/h-07:05 (31.) -07:17 (228.) -07:54 (250.)
Radfahren178.8 km 07:15:23 00:00:4135.12 km/h-00:06 (35.) -00:07 (249.) -00:07 (278.)
Radfahren179.8 km 07:17:20 00:01:5730.77 km/h-00:21 (13.) -00:21 (181.) -00:22 (193.)
Radfahren179.8 km 07:17:20 05:47:2831.05 km/h-47:44 (34.) -45:17 (261.) -51:14 (280.)
Wechsel 07:23:52 00:06:32 - -03:08 (45.) -02:37 (385.) -02:27 (506.)
Laufen0.1 km 07:24:35 00:00:4307:10 min/km-00:05 (71.) -00:02 (606.) -00:03 (744.)
Laufen1.8 km 07:34:05 00:09:3005:35 min/km-01:11 (57.) -00:50 (451.) -01:00 (525.)
Laufen3.7 km 07:44:33 00:10:2805:30 min/km-01:28 (53.) -01:06 (418.) -01:17 (488.)
Laufen6.7 km 08:01:43 00:17:1005:43 min/km-02:05 (55.) -01:30 (469.) -01:43 (557.)
Laufen8.2 km 08:10:21 00:08:3805:45 min/km-01:13 (49.) -00:53 (428.) -01:00 (505.)
Laufen10.2 km 08:22:25 00:12:0406:02 min/km-01:41 (50.) -01:10 (454.) -01:21 (532.)
Laufen13.9 km 08:44:18 00:21:5305:54 min/km-04:19 (43.) -03:19 (356.) -03:35 (419.)
Laufen15.6 km 08:55:06 00:10:4806:21 min/km-01:47 (49.) -01:18 (419.) -01:25 (496.)
Laufen17.5 km 09:06:22 00:11:1605:55 min/km-02:23 (39.) -01:47 (353.) -01:53 (426.)
Laufen20.5 km 09:24:13 00:17:5105:57 min/km-03:56 (38.) -03:01 (331.) -03:13 (405.)
Laufen22 km 09:33:17 00:09:0406:02 min/km-02:02 (40.) -01:40 (322.) -01:44 (394.)
Laufen24 km 09:46:31 00:13:1406:37 min/km-02:07 (52.) -01:38 (401.) -01:45 (484.)
Laufen27.7 km 10:14:11 00:27:4007:28 min/km-01:27 (81.) -00:40 (578.) -00:49 (723.)
Laufen29.4 km 10:28:15 00:14:0408:16 min/km+00:12 (97.) +00:35 (727.) +00:31 (935.)
Laufen31.3 km 10:42:55 00:14:4007:43 min/km-00:05 (90.) +00:23 (693.) +00:16 (877.)
Laufen34.2 km 11:05:55 00:23:0007:55 min/km-00:24 (89.) +00:27 (682.) +00:18 (859.)
Laufen35.8 km 11:17:39 00:11:4407:20 min/km+00:01 (93.) +00:17 (692.) +00:11 (879.)
Laufen37.8 km 11:34:25 00:16:4608:23 min/km+00:37 (104.) +01:01 (777.) +00:55 (995.)
Laufen41.5 km 12:04:07 00:29:4208:01 min/km+00:30 (95.) +01:44 (765.) +01:33 (974.)
Laufen41.8 km 12:05:50 00:01:4305:43 min/km-00:12 (67.) -00:07 (546.) -00:08 (675.)
Laufen41.8 km 12:05:50 04:41:5806:44 min/km-25:05 (62.) -14:34 (513.) -17:12 (625.)
Total 225.5 km 12:05:50 12:05:5018.64 km/h-01:22:31 (44.) -01:05:36 (385.) -01:14:24 (448.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent