Grzegorz Nowaczyk -
Ironman 70.3 St. Pölten 2019

  Quick facts

510/484/85Alle/Geschlecht/AK

M 40-44Altersklasse

453Startnummer

POLNationalität

35:342:42:521:42:09 5:08:00

  Vergleiche Grzegorz Nowaczyk mit anderen Athleten!

453 Nowaczyk
1435 Sofaly × 
1413 Brendel × 
311 Traill × 
326 Urbaniak × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.1 km 00:17:47 00:17:4701:37 min/100m-01:55 (77.) -01:35 (547.) -01:46 (608.)
Schwimmen1.1 km 00:19:11 00:01:24 - -00:08 (81.) -00:07 (533.) -00:08 (608.)
Schwimmen1.9 km 00:35:34 00:16:2302:02 min/100m-02:18 (57.) -02:00 (443.) -02:09 (492.)
Schwimmen1.9 km 00:35:34 00:35:3401:52 min/100m-04:21 (67.) -03:42 (493.) -04:03 (545.)
Wechsel 00:39:29 00:03:55 - -01:44 (44.) -01:45 (328.) -01:47 (397.)
Radfahren25.6 km 01:22:09 00:42:4036 km/h-03:35 (48.) -03:43 (304.) -04:20 (313.)
Radfahren64.3 km 02:39:31 01:17:2230.01 km/h-03:03 (124.) -03:01 (737.) -04:26 (783.)
Radfahren90 km 03:22:21 00:42:5036 km/h-04:43 (57.) -04:54 (352.) -05:44 (369.)
Radfahren90 km 03:22:21 02:42:5233.16 km/h-11:21 (88.) -11:38 (507.) -14:30 (532.)
Wechsel 03:25:51 00:03:30 - -01:04 (85.) -01:07 (514.) -01:09 (604.)
Laufen6 km 03:54:15 00:28:2404:44 min/km-02:15 (117.) -02:22 (642.) -02:47 (700.)
Laufen9.9 km 04:15:43 00:21:2805:30 min/km-01:40 (118.) -01:40 (688.) -01:56 (758.)
Laufen16.2 km 04:46:03 00:30:2004:48 min/km-03:10 (109.) -03:17 (618.) -03:43 (678.)
Laufen20.5 km 05:07:26 00:21:2304:58 min/km-02:55 (88.) -02:58 (509.) -03:15 (557.)
Laufen20.6 km 05:08:00 00:00:3405:39 min/km-00:02 (121.) -00:02 (723.) -00:04 (818.)
Laufen20.6 km 05:08:00 01:42:0904:57 min/km-10:02 (106.) -10:19 (586.) -11:45 (639.)
Total 112.5 km 05:08:00 05:08:0021.92 km/h-28:32 (85.) -28:31 (484.) -33:14 (510.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent