Ricardo Joao Dos Santos -
Ironman 70.3 Durban 2019

  Quick facts

1574/1237/210Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

1315Startnummer

South AfricaNationalität

48:023:11:402:08:57 6:31:37

  Vergleiche Ricardo Joao Dos Santos mit anderen Athleten!

1315 Dos Santos
1480 Valjee × 
1421 Owen × 
1403 Michaletos × 
1290 Coetzee × 
swipe me

  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:48:02 00:48:0202:31 min/100m+05:34 (250.) +05:38 (1556.) +05:03 (2069.)
Wechsel 01:05:51 00:17:49 - +09:02 (297.) +08:55 (1872.) +08:51 (2580.)
Radfahren24 km 01:58:41 00:52:5027.26 km/h+03:27 (245.) +02:54 (1435.) +01:50 (1760.)
Radfahren45.5 km 02:37:45 00:39:0433.02 km/h+01:37 (224.) +01:06 (1256.) +00:17 (1472.)
Radfahren66.5 km 03:28:20 00:50:3524.91 km/h+04:28 (244.) +03:44 (1412.) +02:34 (1753.)
Radfahren88 km 04:12:28 00:44:0829.23 km/h+04:48 (255.) +04:02 (1525.) +03:08 (1938.)
Radfahren90 km 04:17:31 00:05:0323.76 km/h+00:16 (219.) +00:09 (1227.) +00:04 (1521.)
Radfahren90 km 04:17:31 03:11:4028.17 km/h+14:36 (244.) +11:55 (1424.) +07:53 (1750.)
Wechsel 04:22:40 00:05:09 - -00:25 (162.) -00:39 (866.) -00:42 (1178.)
Laufen0.5 km 04:25:19 00:02:3905:18 min/km-00:24 (55.) -00:24 (378.) -00:27 (435.)
Laufen3.1 km 04:38:51 00:13:3205:12 min/km-00:39 (139.) -00:45 (818.) -00:57 (1024.)
Laufen5.6 km 04:53:41 00:14:5005:56 min/km-00:31 (149.) -00:41 (878.) -00:52 (1127.)
Laufen7.9 km 05:07:28 00:13:4705:59 min/km-00:03 (174.) -00:17 (999.) -00:25 (1302.)
Laufen10.8 km 05:26:30 00:19:0206:33 min/km-00:28 (153.) -00:43 (901.) -00:52 (1177.)
Laufen13.4 km 05:41:54 00:15:2405:55 min/km-00:36 (148.) -00:52 (827.) -00:57 (1092.)
Laufen15.9 km 05:58:31 00:16:3706:38 min/km-00:30 (144.) -00:44 (826.) -00:48 (1103.)
Laufen18.9 km 06:13:23 00:14:5204:57 min/km-00:11 (166.) -00:28 (917.) -00:30 (1233.)
Laufen21.1 km 06:31:37 00:18:1408:17 min/km-02:37 (92.) -03:01 (486.) -02:59 (639.)
Laufen21.1 km 06:31:37 02:08:5706:06 min/km-05:59 (135.) -07:55 (777.) -08:47 (1010.)
Total 113 km 06:31:37 06:31:3717.31 km/h+22:48 (210.) +17:54 (1237.) +12:18 (1574.)

Related

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Leistungstests, die wichtigsten Metriken und ihre Auswirkungen auf Training und Wettkampf

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen beim Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Statistiken Ironman Hawaii 2022

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Die erfolgreichsten Nationen bei der Ironman WM 2021 in St. George

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Statistiken Ironman WC St. George 2021/2022

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent

Sportzahnmedizin: auf der Suche nach dem einen Prozent